Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
9.47 km
58:11 06:09 p/km Normál futás |
1
8.02 km
51:33 06:26 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
9.74 km
1:00:05 06:10 p/km Normál futás |
5
8.74 km
50:13 05:45 p/km Tempó futás |
14. hét
35.97 km
3:40:02 |
|
6
|
7
|
8
|
9
10.25 km
1:00:49 05:56 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
20.01 km
2:03:53 06:11 p/km Hosszú futás |
15. hét
30.26 km
3:04:42 |
|
13
13.04 km
1:18:40 06:02 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
13.04 km
1:18:40 |
|
20
11.21 km
1:11:00 06:20 p/km Normál futás |
21
11.29 km
1:20:14 07:06 p/km Laza futás |
22
|
23
11.18 km
1:07:04 06:00 p/km Normál futás |
24
11.3 km
1:16:00 06:44 p/km Normál futás |
25
11.44 km
1:09:03 06:02 p/km Normál futás |
26
11.17 km
1:20:43 07:14 p/km Normál futás |
17. hét
67.59 km
7:24:04 |
|
27
|
28
|
29
23.23 km
2:27:07 06:20 p/km Hosszú futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
23.23 km
2:27:07 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 160.62 km | 16:56:24 |
23.23 km |
2:27:07 |
| Összesen | 13 | 160.62 km | 16:56:24 |
23.23 km | 2:27:07 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1944 km | 245:26:48 |
56.45 km |
12:16:37 |
| Összesen | 129 | 1944 km | 245:26:48 |
56.450 km | 12:16:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
