Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
6.26 km
36:49 05:53 p/km Normál futás |
9. hét
6.26 km
0:36:49 |
|
2
|
3
13.59 km
1:21:43 06:01 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
35.98 km
6:11:34 10:20 p/km Terepfutás |
8
|
10. hét
49.57 km
7:33:17 |
|
9
|
10
8.18 km
48:31 05:56 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
7.17 km
42:20 05:54 p/km Normál futás
1.81 km
15:49 08:44 p/km Laza futás |
14
|
15
|
11. hét
17.16 km
1:46:40 |
|
16
|
17
|
18
|
19
7.31 km
46:36 06:22 p/km Normál futás |
20
16.5 km
1:38:01 05:56 p/km Hosszú futás |
21
|
22
|
12. hét
23.81 km
2:24:37 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
17.58 km
1:55:31 06:34 p/km Hosszú futás |
28
|
29
21.6 km
2:29:48 06:56 p/km Hosszú futás |
13. hét
39.18 km
4:25:19 |
|
30
|
31
9.47 km
58:11 06:09 p/km Normál futás |
1
8.02 km
51:33 06:26 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
9.74 km
1:00:05 06:10 p/km Normál futás |
5
8.74 km
50:13 05:45 p/km Tempó futás |
14. hét
35.97 km
3:40:02 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 145.45 km | 17:44:53 |
35.98 km |
6:11:34 |
| Összesen | 11 | 145.45 km | 17:44:53 |
35.98 km | 6:11:34 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1944 km | 245:26:48 |
56.45 km |
12:16:37 |
| Összesen | 129 | 1944 km | 245:26:48 |
56.450 km | 12:16:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
