Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
53.65 km
9:20:00 10:26 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
44. hét
53.65 km
9:20:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
21.25 km
2:16:19 06:25 p/km Normál futás |
45. hét
21.25 km
2:16:19 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
11.36 km
1:06:19 05:50 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11.55 km
1:09:41 06:02 p/km Normál futás |
22
8.15 km
48:44 05:59 p/km Normál futás |
23
|
24
|
47. hét
31.06 km
3:04:44 |
|
25
10.56 km
1:06:05 06:15 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
12.05 km
1:12:46 06:02 p/km Normál futás |
48. hét
22.61 km
2:18:51 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 116.52 km | 15:47:08 |
53.65 km |
9:20:00 |
| Összesen | 6 | 116.52 km | 15:47:08 |
53.65 km | 9:20:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1458.48 km | 183:26:48 |
82.1 km |
15:25:40 |
|
Túra
|
1 | 3.34 km | 1:01:50 |
3.34 km |
1:01:50 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:32:21 |
- | 1:30:15 |
| Összesen | 97 | 1461.82 km | 187:00:59 |
82.100 km | 15:25:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
