Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
7.14 km
41:13 05:46 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
7.14 km
0:41:13 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
14.34 km
1:29:17 06:14 p/km Normál futás |
12
|
13
|
41. hét
14.34 km
1:29:17 |
|
14
|
15
12.17 km
1:13:57 06:05 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
6.04 km
34:28 05:42 p/km Normál futás
8.89 km
53:43 06:03 p/km Normál futás |
42. hét
27.1 km
2:42:08 |
|
21
|
22
18.09 km
1:59:20 06:36 p/km Hosszú futás |
23
|
24
|
25
|
26
10 km
1:00:03 06:00 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
28.09 km
2:59:23 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
53.65 km
9:20:00 10:26 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
44. hét
53.65 km
9:20:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 76.67 km | 7:52:01 |
18.09 km |
1:59:20 |
| Összesen | 7 | 76.67 km | 7:52:01 |
18.09 km | 1:59:20 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1458.48 km | 183:26:48 |
82.1 km |
15:25:40 |
|
Túra
|
1 | 3.34 km | 1:01:50 |
3.34 km |
1:01:50 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:32:21 |
- | 1:30:15 |
| Összesen | 97 | 1461.82 km | 187:00:59 |
82.100 km | 15:25:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
