Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.24 km
57:55 05:39 p/km Normál futás |
2
|
3
25.16 km
4:37:09 11:01 p/km Terepfutás |
53. hét
71.31 km
9:21:18 |
|
4
|
5
|
6
11.78 km
1:12:19 06:08 p/km Normál futás |
7
10.1 km
56:39 05:37 p/km Normál futás |
8
12.62 km
1:19:34 06:18 p/km Laza futás |
9
|
10
|
1. hét
34.5 km
3:28:32 |
|
11
|
12
12.02 km
1:11:01 05:54 p/km Normál futás |
13
10.02 km
1:01:31 06:08 p/km Normál futás |
14
|
15
8.17 km
53:47 06:35 p/km Laza futás |
16
|
17
27.55 km
4:50:55 10:34 p/km Terepfutás |
2. hét
57.76 km
7:57:14 |
|
18
|
19
|
20
7.34 km
43:41 05:57 p/km Normál futás |
21
|
22
19.38 km
2:13:03 06:52 p/km Terepfutás |
23
15.81 km
1:50:29 06:59 p/km Terepfutás |
24
|
3. hét
42.53 km
4:47:13 |
|
25
|
26
|
27
|
28
10.51 km
1:00:45 05:47 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
21.31 km
2:28:39 06:59 p/km Terepfutás |
4. hét
31.82 km
3:29:24 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 202.01 km | 25:17:27 |
27.55 km |
4:50:55 |
| Összesen | 14 | 202.01 km | 25:17:27 |
27.55 km | 4:50:55 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1710.04 km | 205:38:34 |
65 km |
12:08:19 |
| Összesen | 113 | 1710.04 km | 205:38:34 |
65.000 km | 12:08:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
