Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
11.03 km
1:06:35 06:02 p/km Normál futás |
4
|
5
7.59 km
49:36 06:32 p/km Normál futás |
1. hét
35.62 km
3:40:05 |
|
6
|
7
|
8
11.02 km
1:07:26 06:07 p/km Normál futás |
9
|
10
11.03 km
1:04:30 05:51 p/km Normál futás |
11
9.59 km
58:19 06:05 p/km Terepfutás |
12
|
2. hét
31.64 km
3:10:15 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
5.25 km
33:06 06:18 p/km Normál futás |
26
|
4. hét
5.25 km
0:33:06 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.44 km
1:05:57 06:19 p/km Normál futás |
5. hét
10.44 km
1:05:57 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 55.51 km | 5:39:32 |
11.03 km |
1:07:26 |
| Összesen | 6 | 55.51 km | 5:39:32 |
11.03 km | 1:07:26 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1944 km | 245:26:48 |
56.45 km |
12:16:37 |
| Összesen | 129 | 1944 km | 245:26:48 |
56.450 km | 12:16:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
