Edzésnapló

28
29
11.23 km
52:42
04:42 p/km
30
31
14.78 km
1:14:17
05:02 p/km
1
8.86 km
47:45
05:23 p/km
2
11.11 km
54:59
04:57 p/km
3
15.03 km
1:10:13
04:40 p/km
35. hét
5 futás
61.01 km
4:59:56
4
5
10.62 km
50:36
04:46 p/km
6
15.27 km
1:18:22
05:08 p/km
7
13.03 km
1:02:47
04:49 p/km
8
9
9.2 km
46:48
05:05 p/km
10
4.11 km
20:54
05:05 p/km
10.01 km
40:24
04:02 p/km
2.17 km
11:51
05:28 p/km
36. hét
7 futás
64.41 km
5:11:42
11
12
13
14
15
16
8.16 km
40:29
04:58 p/km
17
12.75 km
1:00:06
04:43 p/km
37. hét
2 futás
20.91 km
1:40:35
18
12.44 km
58:49
04:44 p/km
19
14.19 km
1:07:30
04:45 p/km
20
21
14.76 km
1:16:50
05:12 p/km
22
23
10.55 km
50:12
04:45 p/km
24
15.03 km
1:09:31
04:38 p/km
38. hét
5 futás
66.97 km
5:22:52
25
26
12.51 km
59:47
04:47 p/km
27
12.88 km
1:02:16
04:50 p/km
28
17.14 km
1:23:04
04:51 p/km
29
30
13.18 km
1:02:10
04:43 p/km
1
19.35 km
1:41:36
05:15 p/km
39. hét
5 futás
75.06 km
6:08:53

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 243 km

19:35:23

17.14 km

1:23:04

Összesen 21 243 km

19:35:23

17.14 km

1:23:04

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
276 3724.67 km

305:38:48

21.71 km

1:59:06

Összesen 276 3724.67 km

305:38:48

21.710 km

1:59:06