HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
11.65 km
54:55 04:43 p/km Normál futás |
2
14.48 km
1:13:10 05:03 p/km Normál futás |
3
10.2 km
56:48 05:34 p/km Normál futás |
4
9.82 km
51:21 05:14 p/km Normál futás |
5
5.13 km
29:00 05:39 p/km Normál futás
4.77 km
18:14 03:49 p/km Normál futás
2.07 km
10:40 05:09 p/km Normál futás |
6
13.03 km
1:01:13 04:42 p/km Normál futás
13.03 km
1:01:13 04:42 p/km Normál futás |
31. hét
84.18 km
6:56:34 |
7
|
8
12.47 km
1:01:54 04:58 p/km Normál futás |
9
10.88 km
52:39 04:50 p/km Normál futás |
10
17.85 km
1:27:46 04:55 p/km Normál futás |
11
8.5 km
47:19 05:34 p/km Normál futás |
12
15.21 km
1:10:55 04:40 p/km Normál futás |
13
|
32. hét
64.91 km
5:20:33 |
14
|
15
|
16
|
17
8.26 km
41:49 05:04 p/km Normál futás |
18
10.22 km
51:25 05:02 p/km Normál futás |
19
11.37 km
56:40 04:59 p/km Normál futás |
20
11.95 km
59:52 05:01 p/km Normál futás |
33. hét
41.8 km
3:29:46 |
21
|
22
12.48 km
59:19 04:45 p/km Normál futás |
23
|
24
14.03 km
1:18:40 05:36 p/km Normál futás |
25
|
26
12.15 km
57:08 04:42 p/km Normál futás |
27
19.46 km
1:47:36 05:32 p/km Normál futás |
34. hét
58.12 km
5:02:43 |
28
|
29
11.23 km
52:42 04:42 p/km Normál futás |
30
|
31
14.78 km
1:14:17 05:02 p/km Normál futás |
1
8.86 km
47:45 05:23 p/km Normál futás |
2
11.11 km
54:59 04:57 p/km Normál futás |
3
15.03 km
1:10:13 04:40 p/km Normál futás |
35. hét
61.01 km
4:59:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 275.02 km | 22:56:35 |
19.46 km |
1:47:36 |
Összesen | 24 | 275.02 km | 22:56:35 |
19.46 km | 1:47:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
276 | 3724.67 km | 305:38:48 |
21.71 km |
1:59:06 |
Összesen | 276 | 3724.67 km | 305:38:48 |
21.710 km | 1:59:06 |