Edzésnapló

31
1
11.65 km
54:55
04:43 p/km
2
14.48 km
1:13:10
05:03 p/km
3
10.2 km
56:48
05:34 p/km
4
9.82 km
51:21
05:14 p/km
5
5.13 km
29:00
05:39 p/km
4.77 km
18:14
03:49 p/km
2.07 km
10:40
05:09 p/km
6
13.03 km
1:01:13
04:42 p/km
13.03 km
1:01:13
04:42 p/km
31. hét
9 futás
84.18 km
6:56:34
7
8
12.47 km
1:01:54
04:58 p/km
9
10.88 km
52:39
04:50 p/km
10
17.85 km
1:27:46
04:55 p/km
11
8.5 km
47:19
05:34 p/km
12
15.21 km
1:10:55
04:40 p/km
13
32. hét
5 futás
64.91 km
5:20:33
14
15
16
17
8.26 km
41:49
05:04 p/km
18
10.22 km
51:25
05:02 p/km
19
11.37 km
56:40
04:59 p/km
20
11.95 km
59:52
05:01 p/km
33. hét
4 futás
41.8 km
3:29:46
21
22
12.48 km
59:19
04:45 p/km
23
24
14.03 km
1:18:40
05:36 p/km
25
26
12.15 km
57:08
04:42 p/km
27
19.46 km
1:47:36
05:32 p/km
34. hét
4 futás
58.12 km
5:02:43
28
29
11.23 km
52:42
04:42 p/km
30
31
14.78 km
1:14:17
05:02 p/km
1
8.86 km
47:45
05:23 p/km
2
11.11 km
54:59
04:57 p/km
3
15.03 km
1:10:13
04:40 p/km
35. hét
5 futás
61.01 km
4:59:56

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 275.02 km

22:56:35

19.46 km

1:47:36

Összesen 24 275.02 km

22:56:35

19.46 km

1:47:36

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
276 3724.67 km

305:38:48

21.71 km

1:59:06

Összesen 276 3724.67 km

305:38:48

21.710 km

1:59:06