Cs_Endre edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
10.11 km
50:17 04:58 p/km Normál futás |
9
12.3 km
59:04 04:48 p/km Normál futás |
10
|
11
15.61 km
1:13:56 04:44 p/km Normál futás |
12
10.12 km
49:15 04:52 p/km Normál futás |
13
|
14
19.51 km
1:45:15 05:24 p/km Normál futás |
2. hét
67.65 km
5:37:47 |
|
15
|
16
14.06 km
1:07:08 04:46 p/km Normál futás |
17
|
18
16.49 km
1:21:50 04:58 p/km Normál futás |
19
|
20
11.92 km
58:01 04:52 p/km Normál futás |
21
17.56 km
1:26:28 04:55 p/km Normál futás |
3. hét
60.03 km
4:53:27 |
|
22
|
23
15.37 km
1:12:27 04:43 p/km Normál futás |
24
10.44 km
50:54 04:53 p/km Normál futás |
25
15.22 km
1:12:32 04:46 p/km Normál futás |
26
|
27
15.04 km
1:08:56 04:35 p/km Normál futás |
28
18.01 km
1:28:32 04:55 p/km Normál futás |
4. hét
74.08 km
5:53:21 |
|
29
|
30
15.11 km
1:11:51 04:45 p/km Normál futás |
31
10.34 km
51:15 04:57 p/km Normál futás |
1
17.39 km
1:28:22 05:05 p/km Normál futás |
2
8.16 km
44:26 05:27 p/km Normál futás |
3
15.24 km
1:11:13 04:40 p/km Normál futás |
4
18.07 km
1:32:23 05:07 p/km Normál futás |
5. hét
84.31 km
6:59:30 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 227.21 km | 18:27:41 |
19.51 km |
1:45:15 |
| Összesen | 16 | 227.21 km | 18:27:41 |
19.51 km | 1:45:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1794.65 km | 147:26:55 |
23.52 km |
1:52:09 |
| Összesen | 138 | 1794.65 km | 147:26:55 |
23.520 km | 1:52:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
