Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
12.15 km
1:12:45 05:59 p/km Normál futás |
28
32.8 km
3:30:00 06:24 p/km Normál futás |
29
|
30
12.2 km
1:17:11 06:20 p/km Normál futás |
31
|
1
13.14 km
1:12:57 05:33 p/km Normál futás |
35. hét
70.29 km
7:12:53 |
|
2
|
3
|
4
|
5
12.19 km
1:11:16 05:51 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
 Verseny21.092 km 1:49:32 05:12 p/km Normál futás |
36. hét
33.282 km
3:00:48 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
12.11 km
1:15:43 06:15 p/km Normál futás |
14
6.08 km
41:11 06:46 p/km Normál futás |
15
10.78 km
1:05:56 06:07 p/km Normál futás |
37. hét
28.97 km
3:02:50 |
|
16
|
17
14.19 km
1:28:44 06:15 p/km Normál futás |
18
13.12 km
1:20:15 06:07 p/km Normál futás |
19
|
20
16.74 km
1:41:31 06:04 p/km Normál futás |
21
13 km
1:14:20 05:43 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
57.05 km
5:44:50 |
|
23
|
24
9.07 km
1:01:03 06:44 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
32 km
3:10:00 05:56 p/km Laza futás |
39. hét
41.07 km
4:11:03 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
12.94 km
1:15:42 05:51 p/km Normál futás |
40. hét
12.94 km
1:15:42 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 173.512 km | 17:12:28 |
32 km |
3:10:00 |
| Összesen | 12 | 173.512 km | 17:12:28 |
32 km | 3:10:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
158 | 2315.906 km | 253:44:30 |
53.76 km |
9:03:23 |
|
Bringázás
|
4 | 218.62 km | 11:37:54 |
81.42 km |
4:39:46 |
|
Túra
|
1 | 8.47 km | 2:30:58 |
8.47 km |
2:30:58 |
| Összesen | 163 | 2542.996 km | 267:53:22 |
81.420 km | 9:03:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
