Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
|
4
6.21 km
40:16 06:29 p/km Normál futás |
5
|
6
6.45 km
38:51 06:01 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
12.66 km
1:19:07 |
|
11
|
12
9.94 km
59:39 06:00 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
37. hét
9.94 km
0:59:39 |
|
18
|
19
11.51 km
1:15:00 06:31 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
11.51 km
1:15:00 |
|
25
12.27 km
1:27:25 07:07 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
12.27 km
1:27:25 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 46.38 km | 5:01:11 |
12.27 km |
1:27:25 |
| Összesen | 5 | 46.38 km | 5:01:11 |
12.27 km | 1:27:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1559.052 km | 166:55:47 |
38.302 km |
4:24:00 |
|
Bringázás
|
3 | 160.1 km | 9:54:49 |
77.54 km |
4:13:38 |
| Összesen | 147 | 1719.152 km | 176:50:36 |
77.540 km | 4:24:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
