Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
10.12 km
1:09:55 06:55 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
10.12 km
1:09:55 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
7.12 km
45:21 06:22 p/km Normál futás |
20
7.13 km
45:18 06:21 p/km Normál futás |
42. hét
14.25 km
1:30:39 |
|
21
|
22
7.98 km
48:06 06:02 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
8.51 km
54:04 06:21 p/km Normál futás |
26
|
27
|
43. hét
16.49 km
1:42:10 |
|
28
6.64 km
40:21 06:05 p/km Normál futás |
29
7.07 km
44:19 06:16 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
12.06 km
1:16:59 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
0.01 km
00:34 56:40 p/km Normál futás
12.01 km
1:18:01 06:30 p/km Normál futás |
44. hét
37.79 km
4:00:14 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 54.57 km | 5:47:24 |
10.12 km |
1:09:55 |
| Összesen | 7 | 54.57 km | 5:47:24 |
10.12 km | 1:09:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 1370.22 km | 147:39:38 |
22.06 km |
3:55:36 |
|
Bringázás
|
12 | 331.92 km | 18:02:00 |
77.61 km |
3:56:15 |
|
Vizisport
|
1 | 6.27 km | 1:30:01 |
6.27 km |
1:30:01 |
| Összesen | 145 | 1708.41 km | 167:11:39 |
77.610 km | 3:56:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
