Cibabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.04 km
1:08:00 06:46 p/km Normál futás |
28
35:34 Edzés |
29
9.22 km
1:11:01 07:42 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
13.06 km
1:54:52 08:48 p/km Normál futás |
48. hét
32.32 km
4:13:53
4.84 km
0:35:34 |
|
4
51:21 Edzés |
5
|
6
35:17 Edzés |
7
|
8
|
9
42.28 km
10:27:48 14:51 p/km Hegyi túra |
10
|
49. hét
1:26:38
42.28 km
10:27:48 |
|
11
37:28 Edzés |
12
26:30 Edzés |
13
6.16 km
47:48 07:46 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
03:55 Edzés |
17
14.84 km
2:37:11 10:36 p/km Normál futás |
50. hét
0.88 km
1:07:53
21 km
3:24:59 |
|
18
|
19
37:08 Edzés |
20
9.03 km
1:19:09 08:46 p/km Normál futás |
21
|
22
10 km
1:09:06 06:55 p/km Normál futás |
23
|
24
|
51. hét
0:37:08
19.03 km
2:28:15 |
|
25
2.23 km
38:02 17:03 p/km Hegyi túra
2.92 km
36:20 12:27 p/km Séta 20:54 Edzés |
26
|
27
7.08 km
47:52 06:46 p/km Normál futás |
28
|
29
1:09:02 Edzés |
30
18.07 km
2:35:36 08:37 p/km Normál futás |
31
10.59 km
1:29:10 08:25 p/km Normál futás |
52. hét
5.15 km
1:14:22
24.66 km
1:29:56
35.74 km
4:52:38 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 88.83 km | 12:40:44 |
18.07 km |
2:37:11 |
|
Túra
|
3 | 47.43 km | 11:42:10 |
42.28 km |
10:27:48 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:41:35 |
- | 1:09:02 |
| Összesen | 19 | 161.8 km | 29:04:29 |
42.28 km | 10:27:48 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
107 | 1366.5 km | 181:43:15 |
54.22 km |
9:21:33 |
|
Túra
|
23 | 302.36 km | 89:13:52 |
42.28 km |
10:27:48 |
|
Vizisport
|
4 | 34.02 km | 8:21:03 |
10.26 km |
2:32:41 |
|
Egyéb
|
82 | - | 54:20:51 |
- | 2:09:12 |
| Összesen | 216 | 1998.13 km | 333:39:01 |
54.220 km | 10:27:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
