Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Cibabo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 7.95 km 49:30 06:14 p/km Normál futás	3 Egyéb 48:37 Edzés Futás 7.82 km 53:20 06:49 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 8.16 km 52:53 06:29 p/km Normál futás	7 Futás 20.66 km 3:45:27 10:55 p/km Terepfutás	44. hét 4 futás 44.59 km 6:21:10 1 egyéb 10.72 km 0:48:37
8 Egyéb 43:15 Edzés	9 Futás 9.73 km 1:02:46 06:27 p/km Normál futás	10	11 Futás 9.33 km 54:57 05:53 p/km Normál futás	12	13 Futás 14.78 km 1:57:49 07:58 p/km Terepfutás	14	45. hét 1 egyéb 0:43:15 3 futás 33.84 km 3:55:32
15	16 Futás 8.36 km 49:16 05:54 p/km Normál futás	17	18 Futás 7.23 km 46:59 06:30 p/km Normál futás Futás 1.05 km 05:46 05:30 p/km Normál futás	19	20 Futás Verseny 20.32 km 2:39:02 07:50 p/km Terepfutás	21	46. hét 4 futás 36.96 km 4:21:03
22 Egyéb 34:19 Edzés	23 Futás 9.67 km 1:01:40 06:23 p/km Normál futás Futás 0.81 km 04:52 06:00 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.04 km 1:15:19 06:15 p/km Normál futás	26	27 Futás 22.46 km 3:13:21 08:37 p/km Terepfutás	28	47. hét 1 egyéb 0:34:19 4 futás 44.98 km 5:35:12
29 Egyéb 41:19 Edzés	30	1	2	3	4	5	48. hét 1 egyéb 0:41:19

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	160.37 km	20:12:57	22.46 km	3:45:27
Egyéb	4	-	2:47:30	-	0:48:37
Összesen	19	171.09 km	23:00:27	22.46 km	3:45:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	947.77 km	114:53:50	22.46 km	3:45:27
Túra	43	814.48 km	192:36:34	76.16 km	13:45:33
Jóga	3	-	1:17:39	-	0:36:08
Egyéb	73	-	53:24:55	-	6:03:44
Összesen	232	2082.33 km	362:12:58	76.160 km	13:45:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés