Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Christa83 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 0.36 km 04:31 12:33 p/km Séta Túra 0.82 km 10:53 13:16 p/km Séta Túra 0.35 km 05:03 14:26 p/km Séta Túra 2.1 km 24:13 11:32 p/km Séta Túra 2.12 km 28:43 13:33 p/km Séta	26 Túra 0.34 km 05:47 17:01 p/km Séta Túra 4.68 km 2:37:46 33:43 p/km Séta Futás 6.42 km 52:11 08:08 p/km Normál futás Túra 0.34 km 05:44 16:52 p/km Séta	27 Túra 0.38 km 04:59 13:07 p/km Séta Bringázás 25.04 km 2:01:06 04:50 p/km Normál tekerés Jóga 1:40:15 Jógázás	28 Túra 1.27 km 15:39 12:19 p/km Séta Túra 0.85 km 12:07 14:15 p/km Séta Futás 5.02 km 31:41 06:19 p/km Normál futás	29 Túra 0.47 km 07:09 15:13 p/km Séta Bringázás 1.47 km 05:47 03:56 p/km Normál tekerés Futás 3.06 km 26:21 08:37 p/km Normál futás Bringázás 1.54 km 08:33 05:33 p/km Normál tekerés	30 Túra 0.53 km 05:24 10:11 p/km Séta Futás 10.48 km 1:11:55 06:52 p/km Normál futás Túra 0.67 km 09:20 13:56 p/km Séta Túra 0.57 km 06:22 11:10 p/km Séta Túra 0.37 km 04:37 12:29 p/km Séta	1 Túra 0.59 km 08:30 14:24 p/km Séta Túra 0.43 km 06:35 15:19 p/km Séta	39. hét 18 túra 17.24 km 5:23:22 4 futás 24.98 km 3:02:08 3 bringázás 28.05 km 2:15:26 1 jóga 1:40:15
2 Túra 0.63 km 08:38 13:42 p/km Séta Túra 0.55 km 08:41 15:47 p/km Séta	3 Futás 8 km 1:00:17 07:32 p/km Normál futás Túra 1.01 km 14:51 14:42 p/km Séta	4	5 Futás 8.05 km 1:00:55 07:34 p/km Normál futás Bringázás 1.96 km 09:11 04:41 p/km Normál tekerés Bringázás 1.76 km 05:15 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.06 km 17:37 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 7.64 km 51:42 06:46 p/km Normál tekerés Túra 0.51 km 06:51 13:26 p/km Séta	6 Bringázás 3.87 km 13:26 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3.95 km 17:29 04:26 p/km Normál tekerés Túra 4.69 km 1:02:51 13:24 p/km Séta	7 Túra 4.18 km 1:17:07 18:27 p/km Séta Túra 0.53 km 06:55 13:03 p/km Séta Túra 1.53 km 14:20 09:22 p/km Séta Túra 0.33 km 04:59 15:06 p/km Séta	8 Túra 1.09 km 06:49 06:15 p/km Séta Futás 14.01 km 1:48:41 07:45 p/km Normál futás Túra 1.13 km 06:42 05:56 p/km Séta Túra 1.12 km 13:21 11:55 p/km Séta	40. hét 12 túra 17.3 km 3:52:05 3 futás 30.06 km 3:49:53 6 bringázás 23.24 km 1:54:40
9 Túra 1.31 km 13:52 10:35 p/km Séta Túra 0.92 km 12:17 13:21 p/km Séta Jóga 1:07:51 Jógázás	10 Futás 10.11 km 1:14:42 07:23 p/km Normál futás Túra 0.58 km 06:48 11:43 p/km Séta Futás 2.36 km 17:29 07:24 p/km Normál futás Futás 2.36 km 17:29 07:24 p/km Normál futás Túra 0.54 km 07:49 14:29 p/km Séta	11 Bringázás 8.5 km 53:39 06:19 p/km Normál tekerés Túra 0.56 km 08:07 14:30 p/km Séta Túra 5.05 km 2:41:33 31:59 p/km Séta Jóga 2:02:31 Jógázás	12 Túra 0.72 km 06:48 09:27 p/km Séta Túra 0.46 km 06:23 13:53 p/km Séta Futás 6.09 km 52:06 08:33 p/km Normál futás Bringázás 4.79 km 34:20 07:10 p/km Normál tekerés Túra 0.28 km 03:51 13:45 p/km Séta Bringázás 3.67 km 22:31 06:08 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 5 km 1:00:00 12:00 p/km Normál tekerés Túra 0.49 km 07:06 14:29 p/km Séta Túra 0.49 km 05:59 12:13 p/km Séta	14 Futás 27.82 km 3:07:43 06:45 p/km Normál futás Bringázás 4.02 km 27:39 06:53 p/km Normál tekerés Futás 4 km 29:37 07:24 p/km Normál futás Bringázás 4 km 28:35 07:09 p/km Normál tekerés	15 Túra 0.58 km 07:19 12:37 p/km Séta	41. hét 12 túra 11.98 km 4:07:52 2 jóga 3:10:22 6 futás 52.74 km 6:19:06 6 bringázás 29.98 km 3:46:44
16 Túra 0.85 km 10:06 11:53 p/km Séta Futás 11.44 km 1:24:44 07:24 p/km Normál futás Túra 0.67 km 08:31 12:43 p/km Séta Túra 0.33 km 05:25 16:25 p/km Séta Túra 1.1 km 08:30 07:44 p/km Séta Jóga 55:37 Jógázás	17	18 Úszás 1 km 48:39 48:39 p/km Vegyes úszás	19 Futás 8.33 km 1:00:56 07:19 p/km Normál futás Túra 0.59 km 06:19 10:42 p/km Séta	20 Túra 0.55 km 07:11 13:04 p/km Séta	21 Túra 0.35 km 05:34 15:54 p/km Séta Futás 6.72 km 42:02 06:15 p/km Normál futás Futás 1.17 km 06:33 05:36 p/km Normál futás	22 Túra 0.57 km 08:27 14:49 p/km Séta Bringázás 25.12 km 2:20:40 05:36 p/km Normál tekerés	42. hét 8 túra 5.01 km 1:00:03 4 futás 27.66 km 3:14:15 1 jóga 8.02 km 0:55:37 1 Úszás 1 km 0:48:39 1 bringázás 25.12 km 2:20:40
23	24 Futás 0.5 km 02:44 05:28 p/km Normál futás Túra 1.72 km 23:18 13:33 p/km Séta Túra 0.34 km 05:58 17:33 p/km Séta	25 Futás 5.69 km 39:03 06:52 p/km Normál futás Túra 0.27 km 04:12 15:33 p/km Séta Jóga 1:36:02 Jógázás	26 Futás 5.07 km 30:52 06:05 p/km Normál futás	27 Úszás 0.75 km 49:02 01:05:23 p/km Vegyes úszás Túra 0.59 km 07:30 12:43 p/km Séta Túra 0.32 km 06:04 18:58 p/km Séta Túra 0.29 km 04:47 16:30 p/km Séta	28 Túra 0.36 km 05:19 14:46 p/km Séta Túra 5.07 km 1:16:12 15:02 p/km Séta	29 Futás 9.25 km 1:14:29 08:03 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 20.51 km 2:27:08 8 túra 8.96 km 2:13:20 1 jóga 1:36:02 1 Úszás 0.75 km 0:49:02
30 Jóga 1:00:03 Jógázás Túra 0.46 km 06:21 13:48 p/km Séta	31 Túra 1.15 km 12:53 11:12 p/km Séta Túra 0.36 km 05:58 16:34 p/km Séta Túra 0.53 km 07:26 14:02 p/km Séta	1	2 Túra 1.35 km 14:53 11:01 p/km Séta Túra 0.45 km 06:26 14:18 p/km Séta	3 Úszás 1.65 km 53:56 32:41 p/km Vegyes úszás	4 Túra 1.39 km 15:59 11:30 p/km Séta Túra 0.66 km 07:39 11:35 p/km Séta Túra 1.81 km 20:38 11:24 p/km Séta Futás 1.38 km 10:12 07:23 p/km Normál futás	5	44. hét 1 jóga 1:00:03 9 túra 8.16 km 1:38:13 1 Úszás 1.65 km 0:53:56 1 futás 1.38 km 0:10:12

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	130.97 km	15:50:22	27.82 km	3:07:43
Úszás	2	1.75 km	1:37:41	1 km	0:49:02
Bringázás	13	78.34 km	8:02:04	25.12 km	2:20:40
Túra	46	46.77 km	12:01:03	5.07 km	2:41:33
Jóga	5	-	6:42:04	-	2:02:31
Összesen	83	265.85 km	44:13:14	27.82 km	3:07:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	196	1482.36 km	187:32:23	27.82 km	3:23:01
Úszás	11	12.1 km	9:36:08	1.65 km	1:06:25
Bringázás	77	558.17 km	54:44:08	75.19 km	5:14:01
Túra	377	450.73 km	120:35:30	9.06 km	3:40:04
Jóga	81	-	76:37:27	-	2:19:40
Erősport	19	0 kg	22:20:19	0 kg	2:22:48
Egyéb	11	-	9:45:44	-	3:00:15
Összesen	772	2697.31 km	481:11:39	75.190 km	5:14:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés