Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Catwoman edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.01 km 1:01:50 06:11 p/km Normál futás	2 Túra 1.76 km 20:00 11:22 p/km Séta Úszás 0.57 km 12:37 22:08 p/km Vegyes úszás	3 Futás 10.01 km 1:01:07 06:06 p/km Normál futás	4 Futás 11.49 km 1:16:21 06:39 p/km Normál futás	5 Futás 13.01 km 1:21:45 06:17 p/km Normál futás	6	7	1. hét 4 futás 44.52 km 4:41:03 1 túra 1.76 km 0:20:00 1 Úszás 0.57 km 0:12:37
8	9	10	11	12	13 Túra 2.05 km 28:19 13:49 p/km Séta Futás 7.26 km 45:32 06:16 p/km Normál futás	14 Futás 10.01 km 1:04:14 06:25 p/km Normál futás	2. hét 1 túra 2.05 km 0:28:19 2 futás 17.27 km 1:49:46
15	16 Futás 8.13 km 54:24 06:41 p/km Normál futás	17	18 Túra 3.44 km 41:36 12:06 p/km Séta Futás 7.01 km 44:14 06:19 p/km Normál futás	19	20 Túra 1.92 km 28:16 14:43 p/km Séta Futás 7.05 km 45:28 06:27 p/km Normál futás	21 Futás 18.06 km 1:56:55 06:28 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 40.25 km 4:21:01 2 túra 5.36 km 1:09:52
22	23	24 Túra 5.01 km 1:00:30 12:05 p/km Séta	25 Túra 2.01 km 23:19 11:36 p/km Séta Túra 2.01 km 23:19 11:36 p/km Séta	26 Futás 7.01 km 44:54 06:24 p/km Normál futás Túra 0.44 km 06:35 14:58 p/km Séta Úszás 0.9 km 28:08 31:16 p/km Vegyes úszás	27 Futás 6.16 km 41:17 06:42 p/km Normál futás Futás 6.16 km 41:17 06:42 p/km Normál futás Túra 2.78 km 47:04 16:56 p/km Séta Túra 1.19 km 17:06 14:22 p/km Séta Úszás 0.93 km 23:30 25:16 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 1.6 km 39:54 24:56 p/km Vegyes úszás Túra 0.45 km 07:56 17:38 p/km Séta Túra 3.59 km 53:01 14:46 p/km Séta	4. hét 8 túra 17.48 km 3:58:50 3 futás 19.33 km 2:07:28 3 Úszás 3.43 km 1:31:32
29	30 Futás 4.07 km 28:17 06:57 p/km Normál futás	31 Futás 8 km 49:38 06:12 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.07 km 52:11 06:28 p/km Normál futás	3 Túra 2 km 27:58 13:59 p/km Séta Futás 10.03 km 1:02:44 06:15 p/km Normál futás	4 Futás 20.32 km 2:09:25 06:22 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 50.49 km 5:22:15 1 túra 2 km 0:27:58

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	133.44 km	14:17:13	18.06 km	1:56:55
Úszás	4	4 km	1:44:09	1.6 km	0:39:54
Túra	12	26.65 km	5:57:01	5.01 km	1:00:30
Összesen	31	164.09 km	21:58:23	18.06 km	1:56:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	1029.34 km	115:01:05	34.67 km	5:36:15
Úszás	5	5.25 km	2:17:40	1.6 km	0:39:54
Túra	70	232.56 km	54:54:34	14.9 km	3:46:04
Egyéb	1	-	0:27:57	-	0:27:57
Összesen	164	1267.15 km	172:41:16	34.670 km	5:36:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés