HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 10.52 km | 1:20:31 |
3.62 km |
0:27:23 |
Úszás
|
13 | 21.34 km | 8:29:36 |
4.96 km |
1:09:54 |
Bringázás
|
8 | 35.47 km | 3:10:51 |
25.18 km |
1:07:44 |
Egyéb
|
7 | - | 3:23:04 |
- | 1:16:22 |
Összesen | 31 | 82.58 km | 16:24:02 |
25.180 km | 1:16:22 |