HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
12.44 km
1:16:37 06:10 p/km Normál futás |
3
|
4
12.19 km
1:14:41 06:08 p/km Normál futás |
5
|
6
21 km
2:13:24 06:21 p/km Normál futás |
36. hét
45.63 km
4:44:42 |
7
|
8
12 km
1:10:23 05:52 p/km Normál futás |
9
|
10
11.77 km
1:09:34 05:55 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
21.02 km
2:16:32 06:30 p/km Normál futás |
37. hét
44.79 km
4:36:29 |
14
|
15
12.01 km
1:10:25 05:52 p/km Normál futás |
16
|
17
11.11 km
1:05:53 05:56 p/km Normál futás |
18
|
19
19.26 km
2:08:35 06:41 p/km Normál futás |
20
|
38. hét
42.38 km
4:24:53 |
21
|
22
12.21 km
1:14:13 06:05 p/km Normál futás |
23
|
24
11.59 km
1:09:46 06:01 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
21.2 km
2:10:12 06:08 p/km Normál futás |
39. hét
45 km
4:34:11 |
28
|
29
12.21 km
1:13:10 06:00 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
12.21 km
1:13:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 190.01 km | 19:33:25 |
21.2 km |
2:16:32 |
Összesen | 13 | 190.01 km | 19:33:25 |
21.2 km | 2:16:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
139 | 1803.75 km | 185:16:08 |
29.21 km |
3:01:14 |
Túra
|
1 | 1.26 km | 0:46:03 |
1.26 km |
0:46:03 |
Összesen | 140 | 1805.01 km | 186:02:11 |
29.210 km | 3:01:14 |