Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Bumbull edzésnaplója

Edzésnapló

2018 március

2018 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30 Futás 7.3 km 1:03:36 08:43 p/km Laza futás	31 Erősport 97 kg 25:00 Súlyemelés Futás 7.33 km 59:13 08:05 p/km Laza futás	1	13. hét 2 futás 14.63 km 2:02:49 1 erősport 97 kg 0:25:00
2 Erősport 97 kg 25:00 Súlyemelés Futás 7.34 km 1:01:16 08:21 p/km Laza futás	3	4 Futás 7.31 km 58:24 07:59 p/km Laza futás	5	6	7	8 Futás 11.11 km 1:34:31 08:30 p/km Hosszú futás	14. hét 1 erősport 97 kg 0:25:00 3 futás 25.76 km 3:34:11
9 Erősport 90 kg 45:00 Súlyemelés	10 Futás 7.32 km 59:27 08:07 p/km Laza futás	11	12 Futás 7.32 km 1:01:18 08:22 p/km Laza futás	13	14 Futás 7.33 km 1:00:39 08:16 p/km Laza futás	15 Futás 12.5 km 1:46:26 08:31 p/km Hosszú futás	15. hét 1 erősport 90 kg 0:45:00 4 futás 34.47 km 4:47:50
16 Erősport 90 kg 45:00 Súlyemelés	17	18 Futás 7.68 km 1:00:22 07:52 p/km Laza futás	19	20 Futás 7.4 km 56:06 07:35 p/km Laza futás	21 Erősport 90 kg 45:00 Súlyemelés Futás 7.42 km 56:50 07:40 p/km Laza futás	22	16. hét 2 erősport 180 kg 1:30:00 3 futás 22.5 km 2:53:18
23 Futás 7.33 km 58:18 07:57 p/km Laza futás	24	25 Futás 7.37 km 54:05 07:20 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 10.45 km 1:28:09 08:26 p/km Laza futás	29 Futás 16.17 km 2:17:27 08:30 p/km Hosszú futás	17. hét 4 futás 41.32 km 5:37:59
30	1 Futás 10.21 km 1:14:06 07:15 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.33 km 1:15:55 07:21 p/km Laza futás	4	5 Futás 10.2 km 1:11:53 07:03 p/km Laza futás	6 Futás 16.22 km 1:59:11 07:21 p/km Hosszú futás	18. hét 4 futás 46.96 km 5:41:05

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	124.05 km	16:53:18	16.17 km	2:17:27
Erősport	4	367 kg	2:40:00	97 kg	0:45:00
Összesen	18	124.05 km 367 kg	19:33:18	16.17 km 97 kg	2:17:27

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	152	1838.59 km	218:56:32	36.02 km	4:03:12
Úszás	2	4.2 km	1:57:37	2.2 km	1:01:38
Bringázás	2	82.05 km	3:36:17	41.46 km	1:53:59
Erősport	9	851 kg	6:35:00	100 kg	1:30:00
Összesen	165	1924.84 km 851 kg	231:05:26	41.460 km 100.0 kg	4:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés