Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Bukó70 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 5.25 km 31:00 05:54 p/km Laza futás	52. hét 1 futás 5.25 km 0:31:00
2	3 Futás 7 km 37:53 05:25 p/km Normál futás	4 Futás 6 km 31:49 05:18 p/km Futógépes futás	5 Futás 5 km 26:47 05:21 p/km Futógépes futás	6	7 Futás 8 km 45:56 05:45 p/km Normál futás	8 Futás 6 km 33:32 05:35 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 32 km 2:55:57
9	10	11 Futás 5 km 31:24 06:17 p/km Laza futás	12 Futás 8 km 48:19 06:02 p/km Laza futás Futás 4 km 23:42 05:56 p/km Futógépes futás	13 Futás 10 km 1:10:16 07:02 p/km Normál futás	14 Futás 11 km 1:06:16 06:01 p/km Normál futás	15	2. hét 5 futás 38 km 3:59:57
16 Futás 7 km 42:44 06:06 p/km Normál futás	17 Futás 5 km 31:18 06:16 p/km Futógépes futás	18	19 Futás 6 km 35:30 05:55 p/km Futógépes futás	20 Futás 7 km 40:43 05:49 p/km Normál futás	21 Futás 5 km 29:05 05:49 p/km Normál futás	22 Futás 13 km 1:17:34 05:58 p/km Hosszú futás	3. hét 6 futás 43 km 4:16:54
23	24 Futás 8 km 48:14 06:02 p/km Normál futás	25 Futás 5 km 29:17 05:51 p/km Normál futás	26 Futás 7 km 40:47 05:50 p/km Normál futás	27 Futás 9 km 1:00:01 06:40 p/km Laza futás	28	29 Futás 16 km 1:35:00 05:56 p/km Hosszú futás	4. hét 5 futás 45 km 4:33:19
30	31 Futás 5 km 27:34 05:31 p/km Futógépes futás	1 Futás 5 km 28:14 05:39 p/km Futógépes futás	2 Futás 3 km 15:36 05:12 p/km Futógépes futás Futás 7 km 39:18 05:37 p/km Normál futás	3 Futás 9 km 1:00:43 06:45 p/km Laza futás	4	5 Futás 16.5 km 1:36:40 05:52 p/km Hosszú futás	5. hét 6 futás 45.5 km 4:28:05

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	168.25 km	16:44:41	16 km	1:35:00
Összesen	23	168.25 km	16:44:41	16 km	1:35:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	197	1805 km	170:42:10	50 km	5:58:33
Összesen	197	1805 km	170:42:10	50.000 km	5:58:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés