HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
11
6.71 km
40:00 05:58 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
6.71 km
0:40:00 |
18
13.53 km
2:00:00 08:52 p/km Laza futás |
19
|
20
12.01 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
21
12.09 km
1:28:00 07:17 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
|
21. hét
37.63 km
4:43:00 |
25
|
26
|
27
12.1 km
1:08:00 05:37 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
13.5 km
1:30:00 06:40 p/km Laza futás |
31
|
22. hét
25.6 km
2:38:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 69.94 km | 8:01:00 |
13.53 km |
2:00:00 |
Összesen | 6 | 69.94 km | 8:01:00 |
13.53 km | 2:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 1181.41 km | 175:22:00 |
42.35 km |
20:30:00 |
Összesen | 68 | 1181.41 km | 175:22:00 |
42.350 km | 20:30:00 |