HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
29
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
30
|
1
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás |
48. hét
31 km
3:37:00 |
5
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
6
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
7
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
8
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
9
3 km
21:00 07:00 p/km Laza futás |
10
|
11
3 km
21:00 07:00 p/km Laza futás |
49. hét
34 km
3:58:00 |
12
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
13
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
14
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
18
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
50. hét
28 km
3:16:00 |
19
|
20
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
21
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
25
|
51. hét
21 km
2:27:00 |
26
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
27
3 km
22:00 07:20 p/km Laza futás |
28
9 km
1:03:00 07:00 p/km Laza futás |
29
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
30
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
31
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
1
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
52. hét
41 km
4:48:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 134 km | 15:39:00 |
10 km |
1:10:00 |
Összesen | 21 | 134 km | 15:39:00 |
10 km | 1:10:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
221 | 1426.1 km | 165:55:06 |
17 km |
1:59:00 |
Összesen | 221 | 1426.1 km | 165:55:06 |
17.000 km | 1:59:00 |