Edzésnapló

28
7 km
49:00
07:00 p/km
29
7 km
49:00
07:00 p/km
30
1
7 km
49:00
07:00 p/km
2
3
4
10 km
1:10:00
07:00 p/km
48. hét
4 futás
31 km
3:37:00
5
7 km
49:00
07:00 p/km
6
7 km
49:00
07:00 p/km
7
7 km
49:00
07:00 p/km
8
7 km
49:00
07:00 p/km
9
3 km
21:00
07:00 p/km
10
11
3 km
21:00
07:00 p/km
49. hét
6 futás
34 km
3:58:00
12
7 km
49:00
07:00 p/km
13
7 km
49:00
07:00 p/km
14
7 km
49:00
07:00 p/km
15
16
17
18
7 km
49:00
07:00 p/km
50. hét
4 futás
28 km
3:16:00
19
20
7 km
49:00
07:00 p/km
21
7 km
49:00
07:00 p/km
22
23
24
7 km
49:00
07:00 p/km
25
51. hét
3 futás
21 km
2:27:00
26
7 km
49:00
07:00 p/km
27
3 km
22:00
07:20 p/km
28
9 km
1:03:00
07:00 p/km
29
4 km
28:00
07:00 p/km
30
7 km
49:00
07:00 p/km
31
4 km
28:00
07:00 p/km
1
7 km
49:00
07:00 p/km
52. hét
7 futás
41 km
4:48:00

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 134 km

15:39:00

10 km

1:10:00

Összesen 21 134 km

15:39:00

10 km

1:10:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
221 1426.1 km

165:55:06

17 km

1:59:00

Összesen 221 1426.1 km

165:55:06

17.000 km

1:59:00