HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
3
|
4
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
27. hét
8 km
0:56:00 |
8
|
9
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
28. hét
8 km
0:56:00 |
15
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
16
5 km
35:00 07:00 p/km Laza futás |
17
|
18
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
29. hét
26 km
3:02:00 |
22
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
23
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
24
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
25
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
30. hét
29 km
3:23:00 |
29
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
30
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
31
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
1
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
2
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
3
|
4
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
31. hét
42 km
4:54:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 92 km | 10:44:00 |
7 km |
0:49:00 |
Összesen | 16 | 92 km | 10:44:00 |
7 km | 0:49:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
199 | 1200 km | 139:53:00 |
23 km |
2:41:00 |
Összesen | 199 | 1200 km | 139:53:00 |
23.000 km | 2:41:00 |