Edzésnapló

28
7 km
49:00
07:00 p/km
29
7 km
49:00
07:00 p/km
30
7 km
49:00
07:00 p/km
31
1
7 km
49:00
07:00 p/km
2
7 km
49:00
07:00 p/km
3
44. hét
5 futás
35 km
4:05:00
4
5
7 km
49:00
07:00 p/km
6
7
7 km
49:00
07:00 p/km
8
9
10
7 km
49:00
07:00 p/km
45. hét
3 futás
21 km
2:27:00
11
4 km
28:00
07:00 p/km
12
4 km
28:00
07:00 p/km
13
14
4 km
28:00
07:00 p/km
15
16
17
7 km
49:00
07:00 p/km
46. hét
4 futás
19 km
2:13:00
18
4 km
28:00
07:00 p/km
19
7 km
49:00
07:00 p/km
20
21
22
23
24
7 km
49:00
07:00 p/km
47. hét
3 futás
18 km
2:06:00
25
4 km
28:00
07:00 p/km
26
4 km
28:00
07:00 p/km
27
4 km
28:00
07:00 p/km
28
4 km
28:00
07:00 p/km
29
30
1
48. hét
4 futás
16 km
1:52:00

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 88 km

10:16:00

7 km

0:49:00

Összesen 16 88 km

10:16:00

7 km

0:49:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
199 1200 km

139:53:00

23 km

2:41:00

Összesen 199 1200 km

139:53:00

23.000 km

2:41:00