BotaGeri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 154.93 km | 20:10:28 |
7.44 km |
1:04:19 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:33:46 |
1 km |
0:33:46 |
|
Bringázás
|
78 | 3710.81 km | 138:17:41 |
130.66 km |
5:00:43 |
|
Túra
|
4 | 36.18 km | 8:08:09 |
12.86 km |
2:55:29 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:18:04 |
- | 1:08:48 |
|
Erősport
|
12 | 0 kg | 7:51:54 |
0 kg |
1:38:44 |
|
Vizisport
|
3 | 0 km | 0:31:50 |
0 km |
0:10:39 |
|
Egyéb
|
26 | - | 9:12:33 |
- | 1:10:32 |
| Összesen | 171 | 3970.95 km | 186:04:25 |
130.660 km | 5:00:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
