Edzéseim - 2026 - Edzésonline

BotaGeri edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2 Úszás 2 km 45:30 22:45 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 2.25 km 49:03 21:48 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.26 km 44:51 02:45 p/km Görgőzés Bringázás 2.64 km 07:05 02:41 p/km Görgőzés	4 Futás 13.39 km 1:25:06 06:21 p/km Normál futás	1. hét 3 Úszás 6.35 km 2:23:45 3 bringázás 35.31 km 1:20:51 2 futás 25.74 km 2:42:23
5 Úszás 2.5 km 1:01:45 24:42 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 2.95 km 1:08:59 23:23 p/km Vegyes úszás Futás 7.52 km 47:45 06:21 p/km Normál futás	7 Bringázás 35.23 km 1:14:59 02:08 p/km Görgőzés	8 Úszás 2.7 km 1:11:45 26:34 p/km Vegyes úszás Futás 4.35 km 29:44 06:50 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 52.48 km 1:40:54 01:55 p/km Görgőzés	11 Futás 6.78 km 49:29 07:18 p/km Normál futás	2. hét 3 Úszás 8.15 km 3:22:29 3 futás 18.65 km 2:06:58 2 bringázás 87.71 km 2:55:53
12 Úszás 2.95 km 1:10:50 24:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.43 km 44:59 02:19 p/km Görgőzés	13 Úszás 2.85 km 1:11:27 25:04 p/km Vegyes úszás Futás 7.24 km 45:31 06:17 p/km Normál futás	14 Bringázás 36 km 1:28:59 02:28 p/km Görgőzés	15 Úszás 3.1 km 1:06:02 21:18 p/km Vegyes úszás Futás 5.04 km 34:15 06:48 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 39.82 km 1:29:59 02:16 p/km Görgőzés	18 Úszás 3 km 59:30 19:50 p/km Vegyes úszás Futás 7.85 km 50:07 06:23 p/km Normál futás	3. hét 4 Úszás 11.9 km 4:27:49 3 bringázás 95.25 km 3:43:57 3 futás 20.13 km 2:09:53
19 Bringázás 28.62 km 59:59 02:06 p/km Görgőzés	20 Úszás 2.8 km 1:12:36 25:56 p/km Vegyes úszás Futás 8.1 km 50:48 06:16 p/km Normál futás Futás 8.1 km 50:48 06:16 p/km Normál futás Futás 8.1 km 50:48 06:16 p/km Normál futás	21 Úszás 2.6 km 1:04:18 24:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 46.86 km 1:32:59 01:59 p/km Görgőzés	22 Úszás 3.25 km 1:18:24 24:07 p/km Vegyes úszás Futás 6.9 km 45:07 06:32 p/km Normál futás	23	24 Bringázás 60.03 km 1:43:59 01:44 p/km Görgőzés	25 Futás 11.02 km 1:09:43 06:20 p/km Normál futás	4. hét 3 bringázás 135.51 km 4:16:57 3 Úszás 8.65 km 3:35:18 5 futás 42.22 km 4:27:14
26 Úszás 3.3 km 1:11:17 21:36 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 2.5 km 1:00:12 24:05 p/km Vegyes úszás Futás 7.88 km 49:28 06:17 p/km Normál futás	28 Bringázás 49.87 km 1:37:59 01:58 p/km Görgőzés	29 Túra 19.04 km 4:15:35 13:25 p/km Hegyi túra	30 Úszás 3.05 km 1:11:33 23:28 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 61.99 km 1:58:53 01:55 p/km Görgőzés	1 Futás 14.21 km 1:30:16 06:21 p/km Normál futás	5. hét 3 Úszás 8.85 km 3:23:02 2 futás 22.09 km 2:19:44 2 bringázás 111.86 km 3:36:52 1 túra 19.04 km 4:15:35

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	102.27 km	10:58:39	13.39 km	1:25:06
Úszás	15	41.8 km	16:23:11	3.3 km	1:18:24
Bringázás	12	449.23 km	15:25:35	61.99 km	1:58:53
Túra	1	19.04 km	4:15:35	19.04 km	4:15:35
Összesen	41	612.34 km	47:03:00	61.99 km	4:15:35

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	166.75 km	17:52:28	14.21 km	1:30:16
Úszás	23	63.9 km	24:51:02	3.3 km	1:18:24
Bringázás	16	620.19 km	21:36:19	61.99 km	2:05:47
Túra	1	19.04 km	4:15:35	19.04 km	4:15:35
Összesen	60	869.88 km	68:35:24	61.990 km	4:15:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés