Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 7.79 km 50:07 06:26 p/km Normál futás	28 Futás 6.95 km 43:34 06:16 p/km Normál futás	29 Futás 8.05 km 50:11 06:14 p/km Normál futás	30 Túra 3.64 km 34:06 09:22 p/km Séta	31 Futás 6.65 km 42:31 06:24 p/km Normál futás	1 Futás 10.23 km 1:10:10 06:52 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 39.67 km 4:16:33 1 túra 3.64 km 0:34:06
2	3 Futás 6.46 km 45:34 07:03 p/km Normál futás	4 Futás 5.96 km 40:53 06:52 p/km Normál futás	5 Egyéb 43:43 Edzés	6 Futás 8.51 km 50:58 05:59 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:23:42 Edzés	8 Futás 10.94 km 1:14:03 06:46 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 31.87 km 3:31:28 2 egyéb 3.35 km 2:07:25
9	10 Futás 7.08 km 47:30 06:43 p/km Normál futás	11 Futás 10.39 km 1:03:30 06:07 p/km Normál futás	12 Futás 10.25 km 1:14:45 07:18 p/km Normál futás	13 Egyéb 33:14 Edzés	14 Futás 15.4 km 1:40:32 06:32 p/km Normál futás	15 Futás 17.81 km 2:00:32 06:46 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 60.93 km 6:46:49 1 egyéb 0:33:14
16	17 Futás 7.12 km 49:56 07:01 p/km Normál futás	18 Futás 9.99 km 1:01:47 06:11 p/km Normál futás	19 Futás 7.9 km 46:19 05:52 p/km Normál futás	20 Futás 13.42 km 1:21:40 06:05 p/km Normál futás	21 Futás 31.67 km 4:42:41 08:56 p/km Normál futás	22	47. hét 5 futás 70.1 km 8:42:23
23	24 Egyéb 46:01 Edzés	25 Futás 9.02 km 55:40 06:10 p/km Normál futás	26 Futás 10.01 km 1:03:36 06:21 p/km Normál futás	27 Futás 7.63 km 56:41 07:26 p/km Normál futás	28 Futás 8.75 km 1:01:50 07:04 p/km Normál futás	29	48. hét 1 egyéb 0:46:01 4 futás 35.41 km 3:57:47
30	1 Futás 6.2 km 40:32 06:32 p/km Normál futás	2 Egyéb 43:19 Edzés	3 Futás 6.55 km 41:40 06:22 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:00:01 Edzés	5 Futás 5.61 km 47:43 08:30 p/km Normál futás	6 Egyéb 1:20:25 Edzés	49. hét 3 futás 18.36 km 2:09:55 3 egyéb 14.48 km 3:03:45

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	208.54 km	24:08:37	31.67 km	4:42:41
Egyéb	4	-	3:26:40	-	1:23:42
Összesen	23	211.89 km	27:35:17	31.67 km	4:42:41

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	2452.34 km	284:30:10	42.1 km	9:47:02
Úszás	2	0.88 km	0:21:06	0.68 km	0:16:24
Túra	1	3.64 km	0:34:06	3.64 km	0:34:06
Jóga	12	-	12:21:37	-	1:28:56
Erősport	42	0 kg	37:35:19	0 kg	3:14:59
Egyéb	68	-	48:07:49	-	3:42:58
Összesen	371	2836.78 km	383:30:07	65.780 km	9:47:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés