Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BoltigfutoPeti edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.97 km 58:08 14:39 p/km Séta	2 Túra 2.01 km 22:36 11:15 p/km Séta Túra 2.1 km 21:54 10:26 p/km Séta Túra 3.45 km 50:53 14:45 p/km Séta	3 Túra 2.02 km 22:51 11:19 p/km Séta Futás 1.31 km 07:28 05:42 p/km Normál futás Túra 2.57 km 38:58 15:10 p/km Séta Futás 14.01 km 1:17:06 05:30 p/km Normál futás	4 Túra 2.07 km 22:33 10:54 p/km Séta Túra 2.01 km 21:34 10:44 p/km Séta Futás 3.15 km 14:37 04:38 p/km Normál futás Futás 2.28 km 13:19 05:50 p/km Normál futás Túra 2.61 km 40:24 15:29 p/km Séta Futás 7.22 km 35:26 04:54 p/km Normál futás	5 Túra 3.96 km 1:19:31 20:05 p/km Séta Futás 13.02 km 1:13:44 05:40 p/km Normál futás Futás 10.92 km 1:02:26 05:43 p/km Normál futás	6 Túra 5.48 km 1:37:08 17:44 p/km Hegyi túra Túra 7.65 km 1:40:22 13:07 p/km Hegyi túra	7 Futás 29.35 km 2:20:41 04:48 p/km Normál futás Futás 27.02 km 2:49:59 06:17 p/km Normál futás	27. hét 12 túra 39.9 km 9:36:52 9 futás 108.28 km 9:54:46
8 Túra 9.51 km 2:18:58 14:37 p/km Séta Túra 2.03 km 24:13 11:56 p/km Séta	9 Túra 2.65 km 30:35 11:32 p/km Séta Túra 2.07 km 23:16 11:14 p/km Séta	10 Futás 15.4 km 1:22:25 05:21 p/km Normál futás Futás 13.62 km 1:24:21 06:12 p/km Normál futás	11 Futás 10.05 km 54:32 05:26 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.18 km 1:10:15 05:46 p/km Normál futás	14 Túra 28.27 km 5:22:55 11:25 p/km Hegyi túra	28. hét 5 túra 44.53 km 8:59:57 4 futás 51.25 km 4:51:33
15 Futás 23.47 km 2:27:52 06:18 p/km Normál futás Túra 2.77 km 31:47 11:28 p/km Séta	16 Túra 2.05 km 25:43 12:33 p/km Séta Túra 2.07 km 20:42 10:00 p/km Séta	17 Futás 4.86 km 25:01 05:09 p/km Normál futás Futás 10.14 km 51:54 05:07 p/km Normál futás	18 Túra 2.95 km 30:40 10:24 p/km Séta	19 Túra 2.94 km 40:59 13:56 p/km Séta	20 Futás 31.02 km 3:05:47 05:59 p/km Normál futás Futás 12.95 km 58:29 04:31 p/km Normál futás Túra 2.68 km 32:48 12:14 p/km Séta Túra 5.48 km 1:01:53 11:18 p/km Séta	21 Túra 20.68 km 5:05:40 14:47 p/km Hegyi túra Túra 5.35 km 1:01:41 11:32 p/km Séta	29. hét 5 futás 82.44 km 7:49:03 9 túra 46.97 km 10:11:53
22 Túra 3.74 km 44:07 11:48 p/km Séta Futás 12.79 km 1:06:31 05:12 p/km Normál futás Futás 11.02 km 1:02:15 05:39 p/km Normál futás Túra 6.06 km 1:05:47 10:51 p/km Séta Futás 2.9 km 25:43 08:52 p/km Normál futás	23 Futás 10.02 km 52:59 05:17 p/km Normál futás Túra 2.61 km 27:13 10:26 p/km Séta Túra 2.1 km 24:33 11:41 p/km Séta Túra 2.09 km 23:54 11:26 p/km Séta Túra 2.09 km 23:42 11:20 p/km Séta	24 Túra 1.89 km 30:10 15:58 p/km Séta Túra 2.02 km 24:45 12:15 p/km Séta Túra 2.07 km 23:12 11:12 p/km Séta Túra 2.67 km 35:42 13:22 p/km Séta	25 Túra 2.07 km 28:53 13:57 p/km Séta Egyéb 1:34:25 Edzés Túra 2.09 km 24:43 11:50 p/km Séta Túra 2.01 km 24:38 12:15 p/km Séta Túra 2.85 km 40:39 14:16 p/km Séta	26 Futás 24.09 km 2:27:58 06:09 p/km Normál futás Futás 21.02 km 2:02:54 05:51 p/km Normál futás Túra 2.41 km 26:46 11:06 p/km Séta Túra 2.02 km 23:23 11:35 p/km Séta Túra 2.09 km 24:29 11:43 p/km Séta Túra 3.29 km 46:16 14:04 p/km Séta	27	28 Futás 17.2 km 1:32:39 05:23 p/km Normál futás Futás 15.11 km 1:33:12 06:10 p/km Normál futás Túra 1.38 km 26:54 19:30 p/km Séta	30. hét 19 túra 47.55 km 9:49:46 8 futás 114.15 km 11:04:11 1 egyéb 1:34:25
29 Túra 2.6 km 43:21 16:40 p/km Séta Futás 13.52 km 1:22:14 06:05 p/km Normál futás	30 Túra 4.49 km 1:29:35 19:57 p/km Séta	31 Futás 3.91 km 22:00 05:38 p/km Normál futás Futás 10.1 km 47:00 04:39 p/km Normál futás Futás 2.01 km 11:49 05:53 p/km Normál futás Futás 2.18 km 15:58 07:19 p/km Normál futás	1 Futás 10.07 km 47:25 04:43 p/km Normál futás Futás 2.07 km 10:55 05:16 p/km Normál futás Túra 1.35 km 16:16 12:03 p/km Séta Túra 2.74 km 40:31 14:47 p/km Séta	2 Futás 12.02 km 55:47 04:38 p/km Normál futás	3 Futás 2.02 km 14:43 07:17 p/km Normál futás Futás 5.86 km 29:12 04:59 p/km Normál futás	4 Futás 6.02 km 29:28 04:54 p/km Normál futás Túra 1.27 km 21:23 16:50 p/km Séta	31. hét 5 túra 12.45 km 3:31:06 11 futás 69.78 km 6:06:31

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	387.84 km	36:38:34	31.02 km	3:05:47
Túra	47	186.04 km	40:51:24	28.27 km	5:22:55
Egyéb	1	-	1:34:25	-	1:34:25
Összesen	79	573.88 km	79:04:23	31.02 km	5:22:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	329	3920.25 km	376:19:34	128.78 km	13:51:54
Bringázás	28	464.84 km	22:53:33	27.44 km	1:26:29
Túra	380	1252.97 km	288:51:12	28.27 km	5:22:55
Egyéb	4	-	10:01:04	-	3:16:04
Összesen	741	5638.06 km	698:05:23	128.780 km	13:51:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés