HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
19. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
74 | 818.64 km | 74:44:41 |
51.15 km |
6:08:26 |
Úszás
|
1 | 0.45 km | 0:41:16 |
0.45 km |
0:41:16 |
Túra
|
114 | 378.54 km | 80:38:54 |
47.07 km |
9:34:18 |
Összesen | 189 | 1197.63 km | 156:04:51 |
51.150 km | 9:34:18 |