Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BoltigfutoPeti edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 2.15 km 24:12 11:15 p/km Séta Túra 2.04 km 22:44 11:09 p/km Séta	1 Futás 11.58 km 58:41 05:04 p/km Normál futás Túra 2.02 km 24:31 12:08 p/km Séta	2 Túra 2.23 km 21:51 09:48 p/km Séta Túra 1.93 km 21:40 11:14 p/km Séta Túra 2.47 km 27:38 11:11 p/km Séta Túra 2.01 km 25:52 12:52 p/km Séta	3 Futás 14.29 km 1:10:43 04:57 p/km Normál futás Túra 2.06 km 23:04 11:12 p/km Séta Túra 2.01 km 25:00 12:26 p/km Séta	4	5 Futás 18.41 km 1:32:39 05:02 p/km Normál futás	6	40. hét 9 túra 18.92 km 3:36:32 3 futás 44.28 km 3:42:03
7 Futás 7.16 km 34:00 04:45 p/km Normál futás Futás 6.04 km 32:20 05:21 p/km Normál futás	8 Futás 7.21 km 37:52 05:15 p/km Normál futás	9 Túra 2 km 22:38 11:19 p/km Séta Túra 4.64 km 1:13:37 15:52 p/km Séta	10 Túra 2.01 km 22:39 11:16 p/km Séta Túra 2.01 km 23:56 11:54 p/km Séta Túra 3.43 km 30:46 08:58 p/km Séta Futás 9.01 km 44:45 04:58 p/km Normál futás	11 Túra 2.09 km 27:00 12:55 p/km Séta Túra 2.05 km 24:09 11:47 p/km Séta Túra 1.98 km 20:21 10:17 p/km Séta Futás 6.06 km 36:50 06:05 p/km Normál futás	12	13 Futás 60.04 km 7:15:59 07:16 p/km Normál futás	41. hét 6 futás 95.52 km 10:21:46 8 túra 20.21 km 4:05:06
14 Túra 2.79 km 43:11 15:29 p/km Séta Túra 2.02 km 20:26 10:07 p/km Séta Túra 2.03 km 26:20 12:58 p/km Séta	15 Túra 2.94 km 44:11 15:02 p/km Séta Futás 13.23 km 1:11:21 05:24 p/km Normál futás Túra 2.02 km 22:43 11:15 p/km Séta Túra 1.81 km 22:49 12:36 p/km Séta	16 Túra 2.05 km 22:57 11:12 p/km Séta Túra 2.07 km 27:03 13:04 p/km Séta	17 Futás 17.02 km 1:47:57 06:21 p/km Normál futás Túra 2.05 km 23:28 11:27 p/km Séta	18 Futás 9.54 km 46:46 04:54 p/km Normál futás Túra 2.15 km 24:33 11:25 p/km Séta	19 Túra 1.59 km 48:45 30:40 p/km Séta	20 Túra 4.34 km 50:38 11:40 p/km Séta Egyéb 2:46:32 Edzés Egyéb 3:16:04 Edzés	42. hét 12 túra 27.86 km 6:17:04 3 futás 39.79 km 3:46:04 2 egyéb 6:02:36
21 Túra 2.8 km 1:00:53 21:45 p/km Séta Futás 16.35 km 1:30:28 05:32 p/km Normál futás Futás 17.09 km 1:21:11 04:45 p/km Normál futás Túra 2.54 km 37:39 14:49 p/km Séta	22	23 Futás 14.29 km 1:12:14 05:03 p/km Normál futás	24 Futás 13.26 km 1:10:46 05:20 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.07 km 54:03 05:22 p/km Normál futás	27 Futás 23.82 km 2:28:03 06:13 p/km Normál futás Futás 25.34 km 2:36:49 06:11 p/km Normál futás	43. hét 2 túra 5.34 km 1:38:32 7 futás 120.22 km 11:13:34
28 Túra 2.04 km 21:55 10:45 p/km Séta	29 Futás 13.63 km 1:10:10 05:09 p/km Normál futás	30 Túra 13.21 km 2:33:46 11:38 p/km Séta	31 Túra 2.01 km 24:08 12:00 p/km Séta	1 Futás 14.74 km 1:28:12 05:59 p/km Normál futás	2 Túra 6.18 km 1:24:52 13:44 p/km Séta Futás 6.02 km 34:10 05:41 p/km Normál futás	3 Egyéb 2:24:03 Edzés	44. hét 4 túra 23.44 km 4:44:41 3 futás 34.39 km 3:12:32 1 egyéb 2:24:03

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	313.44 km	30:13:37	60.04 km	7:15:59
Túra	32	85.4 km	18:10:07	13.21 km	2:33:46
Egyéb	2	-	6:02:36	-	3:16:04
Összesen	54	398.84 km	54:26:20	60.04 km	7:15:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	328	3906.79 km	375:01:37	128.78 km	13:51:54
Bringázás	28	464.84 km	22:53:33	27.44 km	1:26:29
Túra	379	1250.92 km	288:28:48	28.27 km	5:22:55
Egyéb	4	-	10:01:04	-	3:16:04
Összesen	739	5622.55 km	696:25:02	128.780 km	13:51:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés