HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
27
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
28
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
29
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
30
7 km
1:10:00 10:00 p/km Laza futás |
1
10 km
57:00 05:42 p/km Laza futás |
2
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
17. hét
47 km
7:07:00 |
3
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
4
10 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
5
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
6
10 km
56:00 05:36 p/km Laza futás |
7
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
8
10 km
59:46 05:59 p/km Laza futás |
9
16 km
2:40:00 10:00 p/km Laza futás |
18. hét
71 km
9:43:46 |
10
10 km
56:28 05:39 p/km Laza futás |
11
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
12
5 km
28:00 05:36 p/km Laza futás |
13
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
14
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
15
15 km
1:27:28 05:50 p/km Laza futás |
16
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
19. hét
56 km
7:11:56 |
17
5 km
27:40 05:32 p/km Laza futás |
18
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
19
8 km
1:20:00 10:00 p/km Laza futás |
20
6 km
36:47 06:08 p/km Laza futás |
21
8 km
1:20:00 10:00 p/km Laza futás |
22
10 km
57:40 05:46 p/km Laza futás |
23
13 km
2:10:00 10:00 p/km Laza futás |
20. hét
55 km
7:42:07 |
24
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
25
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
26
10 km
55:52 05:35 p/km Laza futás |
27
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
28
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
29
10 km
1:01:43 06:10 p/km Laza futás |
30
10 km
1:18:41 07:52 p/km Laza futás |
21. hét
56 km
7:36:16 |
31
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
1
6 km
34:00 05:40 p/km Laza futás |
2
10 km
1:15:52 07:35 p/km Laza futás |
3
18 km
3:00:00 10:00 p/km Laza futás |
4
17 km
2:50:00 10:00 p/km Laza futás |
5
10 km
56:37 05:40 p/km Laza futás |
6
5 km
30:00 06:00 p/km Laza futás |
22. hét
71 km
9:56:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 263 km | 35:41:05 |
16 km |
2:40:00 |
Összesen | 31 | 263 km | 35:41:05 |
16 km | 2:40:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
345 | 3000.1 km | 426:34:03 |
28 km |
4:40:00 |
Összesen | 345 | 3000.1 km | 426:34:03 |
28.000 km | 4:40:00 |