HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
46.47 km
3:06:08 04:00 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
19.15 km
1:36:29 05:02 p/km Normál tekerés |
27. hét
65.62 km
4:42:37 |
8
|
9
5 km
32:42 06:32 p/km Normál futás |
10
|
11
7.18 km
40:13 05:36 p/km Normál tekerés
5.12 km
26:12 05:07 p/km Normál tekerés |
12
47.64 km
2:44:07 03:27 p/km Normál tekerés |
13
|
14
5.01 km
28:29 05:41 p/km Normál futás |
28. hét
10.01 km
1:01:11
59.94 km
3:50:32 |
15
|
16
|
17
7.02 km
40:54 05:50 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
4.86 km
11:24 02:21 p/km Normál tekerés |
21
5 km
32:34 06:31 p/km Normál futás |
29. hét
12.02 km
1:13:28
4.86 km
0:11:24 |
22
|
23
|
24
5 km
33:34 06:43 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
5.01 km
35:17 07:03 p/km Normál futás
5 km
43:22 08:40 p/km Normál futás
20.01 km
1:25:19 04:16 p/km Normál tekerés |
30. hét
15.01 km
1:52:13
20.01 km
1:25:19 |
29
68.42 km
14:18:52 12:33 p/km Hegyi túra |
30
|
31
|
1
25.39 km
6:23:27 15:06 p/km Séta |
2
14.12 km
3:58:35 16:54 p/km Séta |
3
|
4
|
31. hét
107.93 km
24:40:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 37.04 km | 4:06:52 |
7.02 km |
0:43:22 |
Bringázás
|
7 | 150.43 km | 10:09:52 |
47.64 km |
3:06:08 |
Túra
|
1 | 68.42 km | 14:18:52 |
68.42 km |
14:18:52 |
Összesen | 15 | 255.89 km | 28:35:36 |
68.42 km | 14:18:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
107 | 650.76 km | 74:45:20 |
21.2 km |
2:24:35 |
Bringázás
|
23 | 1028.3 km | 66:45:30 |
200.87 km |
13:15:33 |
Túra
|
19 | 168.8 km | 34:53:24 |
68.42 km |
14:18:52 |
Egyéb
|
4 | - | 2:07:25 |
- | 1:10:33 |
Összesen | 153 | 1861.28 km | 178:31:39 |
200.870 km | 14:18:52 |