Bogibea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
4.97 km
55:03 11:05 p/km Séta |
2
5.01 km
33:31 06:41 p/km Normál futás |
3
47.62 km
2:56:50 03:43 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
0.09 km
02:44 30:22 p/km Séta |
7
4.73 km
31:07 06:35 p/km Normál futás |
14. hét
5.06 km
0:57:47
9.74 km
1:04:38
47.62 km
2:56:50 |
|
8
49.41 km
3:05:39 03:45 p/km Normál tekerés |
9
|
10
5.01 km
33:19 06:39 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
10.01 km
1:10:09 07:00 p/km Normál futás |
15. hét
49.41 km
3:05:39
15.02 km
1:43:28 |
|
15
|
16
7.02 km
48:31 06:55 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
2.52 km
15:20 06:05 p/km Normál futás
7.01 km
43:34 06:13 p/km Normál futás |
21
5 km
32:46 06:33 p/km Normál futás
20.86 km
1:27:05 04:10 p/km Normál tekerés |
16. hét
21.55 km
2:20:11
20.86 km
1:27:05 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 46.31 km | 5:08:17 |
10.01 km |
1:10:09 |
|
Bringázás
|
3 | 117.89 km | 7:29:34 |
49.41 km |
3:05:39 |
|
Túra
|
2 | 5.06 km | 0:57:47 |
4.97 km |
0:55:03 |
| Összesen | 13 | 169.26 km | 13:35:38 |
49.41 km | 3:05:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 284.86 km | 33:38:36 |
10.01 km |
1:20:08 |
|
Bringázás
|
7 | 290.11 km | 19:38:04 |
96.89 km |
7:06:03 |
|
Túra
|
9 | 42.62 km | 6:35:59 |
11.37 km |
2:08:34 |
| Összesen | 64 | 617.59 km | 59:52:39 |
96.890 km | 7:06:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
