HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
5.01 km
36:02 07:12 p/km Normál futás |
36. hét
5.01 km
0:36:02 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6.01 km
43:51 07:18 p/km Normál futás |
37. hét
6.01 km
0:43:51 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
4 km
27:58 07:00 p/km Normál futás |
38. hét
4 km
0:27:58 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
4.01 km
25:39 06:24 p/km Normál futás |
39. hét
4.01 km
0:25:39 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7 km
51:47 07:24 p/km Normál futás |
40. hét
7 km
0:51:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 19.03 km | 2:13:30 |
6.01 km |
0:43:51 |
Összesen | 4 | 19.03 km | 2:13:30 |
6.01 km | 0:43:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 343.83 km | 41:16:11 |
11.01 km |
1:21:08 |
Túra
|
20 | 265.22 km | 55:19:00 |
35.01 km |
7:14:47 |
Egyéb
|
7 | - | 3:39:40 |
- | 1:13:14 |
Összesen | 91 | 625.99 km | 100:14:51 |
35.010 km | 7:14:47 |