Bobe edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
4.5 km
36:40 08:09 p/km Normál futás |
2
|
3
3 km
24:29 08:10 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
7.01 km
56:50 08:06 p/km Normál futás |
9. hét
14.51 km
1:57:59 |
|
7
|
8
0.3 km
02:03 06:50 p/km Normál futás
3.01 km
23:02 07:39 p/km Normál futás |
9
|
10
3 km
23:19 07:46 p/km Normál futás |
11
|
12
6 km
1:07:47 11:18 p/km Sík túra |
13
3.5 km
28:22 08:06 p/km Normál futás |
10. hét
9.81 km
1:16:46
6 km
1:07:47 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
11. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
4.01 km
32:19 08:04 p/km Normál futás |
12. hét
4.01 km
0:32:19 |
|
28
|
29
4.01 km
33:31 08:21 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
4.01 km
0:33:31 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 32.34 km | 4:20:35 |
7.01 km |
0:56:50 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 1:07:47 |
6 km |
1:07:47 |
| Összesen | 10 | 38.34 km | 5:28:22 |
7.01 km | 1:07:47 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 315.23 km | 41:47:33 |
16 km |
2:16:54 |
|
Bringázás
|
6 | 38.16 km | 2:07:44 |
6.63 km |
0:22:22 |
|
Túra
|
67 | 485.8 km | 92:53:23 |
22.58 km |
4:52:52 |
|
Egyéb
|
16 | - | 19:46:21 |
- | 1:46:51 |
| Összesen | 162 | 869.96 km | 156:35:01 |
22.580 km | 4:52:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
