Bobe edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10:17 Edzés |
2
|
3
|
4
4 km
32:57 08:14 p/km Normál futás |
5
13.01 km
2:26:07 11:14 p/km Hegyi túra |
6
4 km
33:05 08:16 p/km Normál futás |
5. hét
0:10:17
8 km
1:06:02
13.01 km
2:26:07 |
|
7
|
8
|
9
|
10
4.01 km
32:11 08:02 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
4 km
33:13 08:18 p/km Normál futás |
6. hét
8.01 km
1:05:24 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
3 km
25:09 08:23 p/km Normál futás |
19
|
20
4.58 km
37:23 08:10 p/km Normál futás |
7. hét
7.58 km
1:02:32 |
|
21
|
22
|
23
|
24
4.01 km
32:12 08:02 p/km Normál futás |
25
|
26
4.28 km
56:42 13:15 p/km Hegyi túra
3 km
39:00 13:00 p/km Könnyű hegyi túra |
27
4.49 km
37:11 08:17 p/km Normál futás |
8. hét
8.5 km
1:09:23
7.28 km
1:35:42 |
|
28
|
1
4.5 km
36:40 08:09 p/km Normál futás |
2
|
3
3 km
24:29 08:10 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
7.01 km
56:50 08:06 p/km Normál futás |
9. hét
14.51 km
1:57:59 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 32.09 km | 4:23:21 |
4.58 km |
0:37:23 |
|
Túra
|
3 | 20.29 km | 4:01:49 |
13.01 km |
2:26:07 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:10:17 |
- | 0:10:17 |
| Összesen | 12 | 52.38 km | 8:35:27 |
13.01 km | 2:26:07 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 315.23 km | 41:47:33 |
16 km |
2:16:54 |
|
Bringázás
|
6 | 38.16 km | 2:07:44 |
6.63 km |
0:22:22 |
|
Túra
|
67 | 485.8 km | 92:53:23 |
22.58 km |
4:52:52 |
|
Egyéb
|
16 | - | 19:46:21 |
- | 1:46:51 |
| Összesen | 162 | 869.96 km | 156:35:01 |
22.580 km | 4:52:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
