Bobe edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11 km
2:19:21 12:40 p/km Sík túra |
2
|
52. hét
11 km
2:19:21 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.55 km
56:31 10:11 p/km Sík túra |
1. hét
5.55 km
0:56:31 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
6 km
1:03:25 10:34 p/km Sík túra |
2. hét
6 km
1:03:25 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
1.3 km
11:44 09:02 p/km Hegyi túra
2.15 km
19:32 09:05 p/km Hegyi túra
1.2 km
10:43 08:56 p/km Hegyi túra |
22
7.3 km
1:13:40 10:05 p/km Sík túra |
23
3 km
25:08 08:23 p/km Normál futás |
3. hét
11.95 km
1:55:39
3 km
0:25:08 |
|
24
|
25
|
26
|
27
3 km
24:01 08:00 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
4 km
29:42 07:26 p/km Normál futás |
4. hét
7 km
0:53:43 |
|
31
|
1
10:17 Edzés |
2
|
3
|
4
4 km
32:57 08:14 p/km Normál futás |
5
13.01 km
2:26:07 11:14 p/km Hegyi túra |
6
4 km
33:05 08:16 p/km Normál futás |
5. hét
0:10:17
8 km
1:06:02
13.01 km
2:26:07 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 10 km | 1:18:51 |
4 km |
0:29:42 |
|
Túra
|
7 | 34.5 km | 6:14:56 |
11 km |
2:19:21 |
| Összesen | 10 | 44.5 km | 7:33:47 |
11 km | 2:19:21 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 315.23 km | 41:47:33 |
16 km |
2:16:54 |
|
Bringázás
|
6 | 38.16 km | 2:07:44 |
6.63 km |
0:22:22 |
|
Túra
|
67 | 485.8 km | 92:53:23 |
22.58 km |
4:52:52 |
|
Egyéb
|
16 | - | 19:46:21 |
- | 1:46:51 |
| Összesen | 162 | 869.96 km | 156:35:01 |
22.580 km | 4:52:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
