HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
41 | 298.25 km | 29:35:05 |
16.75 km |
1:39:02 |
Bringázás
|
2 | 25.6 km | 1:04:54 |
12.8 km |
0:33:01 |
Túra
|
1 | 15.51 km | 5:11:11 |
15.51 km |
5:11:11 |
Összesen | 44 | 339.36 km | 35:51:10 |
16.750 km | 5:11:11 |