Bigxi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.42 km
56:35 39:51 p/km Vegyes úszás
5.6 km
40:29 07:14 p/km Normál futás |
30
37:04 Edzés |
1
8.21 km
1:00:12 07:20 p/km Normál futás |
2
3.14 km
39:22 12:32 p/km Normál tekerés |
3
1.28 km
52:51 41:17 p/km Vegyes úszás |
4
50.8 km
1:57:07 02:18 p/km Normál tekerés
2.31 km
15:20 06:38 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
2.7 km
1:49:26
16.12 km
1:56:01
0:37:04
53.94 km
2:36:29 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.52 km | 1:15:32 |
8.21 km |
1:00:12 |
|
Úszás
|
1 | 1.28 km | 0:52:51 |
1.28 km |
0:52:51 |
|
Bringázás
|
2 | 53.94 km | 2:36:29 |
50.8 km |
1:57:07 |
| Összesen | 5 | 65.74 km | 4:44:52 |
50.8 km | 1:57:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 178.15 km | 20:09:24 |
10.96 km |
1:14:12 |
|
Úszás
|
13 | 17.97 km | 9:57:41 |
2.35 km |
1:20:28 |
|
Bringázás
|
25 | 515.06 km | 23:03:48 |
50.8 km |
2:02:15 |
|
Téli sport
|
2 | 10.94 km | 1:57:09 |
6.01 km |
1:01:27 |
|
Egyéb
|
18 | - | 12:19:33 |
- | 2:34:00 |
| Összesen | 87 | 789.24 km | 67:27:35 |
50.800 km | 2:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
