Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 2.69 km 1:05:31 24:21 p/km Vegyes úszás	30 Futás 10.5 km 1:15:12 07:10 p/km Normál futás Bringázás 0.01 km 00:12 20:00 p/km Normál tekerés Bringázás 1.19 km 04:20 03:38 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 54.04 km 2:04:00 02:18 p/km Normál tekerés	1 Úszás 1.17 km 1:04:14 54:54 p/km Vegyes úszás	2 Futás 10.92 km 1:10:43 06:29 p/km Normál futás	3 Bringázás 78.42 km 3:11:19 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 79.41 km 3:09:37 02:23 p/km Normál tekerés Futás 3.05 km 19:11 06:17 p/km Normál futás	4 Futás 14.38 km 1:40:23 06:59 p/km Normál futás	31. hét 2 Úszás 3.86 km 2:09:45 4 futás 38.85 km 4:25:29 5 bringázás 213.07 km 8:29:28
5 Úszás 1.6 km 53:43 33:34 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 19.05 km 49:02 02:34 p/km Görgőzés Bringázás 14.87 km 48:15 03:15 p/km Normál tekerés Futás 2.73 km 17:25 06:23 p/km Normál futás	7 Futás 5.69 km 41:25 07:17 p/km Normál futás	8 Bringázás 25.29 km 1:02:36 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 24.84 km 1:01:57 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 02:26 00:00 p/km Normál tekerés	9 Futás 2.32 km 16:33 07:08 p/km Normál futás	10 Úszás 1.72 km 36:42 21:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 92.97 km 3:14:36 02:06 p/km Normál tekerés Futás 5.55 km 32:57 05:56 p/km Normál futás	11 Bringázás 29.61 km 1:16:18 02:35 p/km Görgőzés	32. hét 2 Úszás 3.32 km 1:30:25 7 bringázás 206.63 km 8:15:10 4 futás 16.29 km 1:48:20
12 Úszás 1.55 km 53:09 34:17 p/km Vegyes úszás	13 Futás 6.1 km 39:20 06:27 p/km Normál futás	14	15 Úszás 1.33 km 51:27 38:41 p/km Vegyes úszás	16 Futás 10.21 km 1:12:57 07:09 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 52.68 km 2:24:42 02:45 p/km Normál tekerés	33. hét 2 Úszás 2.88 km 1:44:36 2 futás 16.31 km 1:52:17 1 bringázás 52.68 km 2:24:42
19	20 Futás 5.93 km 40:17 06:48 p/km Normál futás	21 Úszás 1.02 km 27:13 26:41 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 45.52 km 2:02:26 02:41 p/km Normál tekerés Futás 2.93 km 19:29 06:39 p/km Normál futás	23 Futás 9.08 km 1:02:37 06:54 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 71.09 km 3:08:12 02:39 p/km Normál tekerés Futás 9.19 km 58:42 06:23 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 27.13 km 3:01:05 1 Úszás 1.02 km 0:27:13 2 bringázás 116.61 km 5:10:38
26	27 Bringázás 28.13 km 1:18:44 02:48 p/km Görgőzés	28 Futás 7.52 km 51:24 06:50 p/km Normál futás	29 Úszás 1.27 km 33:57 26:44 p/km Vegyes úszás Úszás 0.52 km 15:09 29:08 p/km Vegyes úszás	30 Futás 3.42 km 23:29 06:52 p/km Normál futás	31 Futás 21.31 km 2:16:14 06:24 p/km Normál futás	1 Bringázás 25.71 km 1:06:43 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 29.88 km 1:11:45 02:24 p/km Normál tekerés Futás 3.46 km 20:45 06:00 p/km Normál futás	35. hét 3 bringázás 83.72 km 3:37:12 4 futás 35.71 km 3:51:52 2 Úszás 1.79 km 0:49:06

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	120.33 km	13:23:06	21.31 km	2:16:14
Úszás	8	10.18 km	5:35:34	1.72 km	1:04:14
Bringázás	13	561.88 km	23:30:10	92.97 km	3:14:36
Összesen	37	692.39 km	42:28:50	92.97 km	3:14:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	609.32 km	69:48:43	21.31 km	2:16:14
Úszás	56	69.38 km	40:50:17	2.69 km	1:24:55
Bringázás	80	2290.33 km	95:56:24	104.76 km	3:38:28
Túra	4	28.83 km	9:30:42	10.8 km	5:19:38
Téli sport	2	10.94 km	1:57:09	6.01 km	1:01:27
Erősport	3	0 kg	2:55:52	0 kg	1:46:07
Egyéb	29	-	21:31:16	-	2:34:00
Összesen	269	3226.7 km	242:30:23	104.760 km	5:19:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés