Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 0 km 59:47 00:00 p/km Normál tekerés	2	3	4 Bringázás 81.36 km 3:22:40 02:29 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 3.08 km 23:15 07:33 p/km Normál futás	31. hét 2 bringázás 81.36 km 4:22:27 1 futás 3.08 km 0:23:15
7	8 Bringázás 13.24 km 33:13 02:31 p/km Görgőzés Bringázás 1.8 km 05:46 03:12 p/km Görgőzés	9 Futás 5.47 km 34:04 06:14 p/km Normál futás	10 Egyéb 33:37 Edzés	11 Bringázás 41.2 km 1:28:01 02:08 p/km Normál tekerés	12	13	32. hét 3 bringázás 56.24 km 2:07:00 1 futás 5.47 km 0:34:04 1 egyéb 0:33:37
14 Úszás 1.33 km 46:26 34:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 29.37 km 1:07:53 02:19 p/km Normál tekerés	15 Úszás 1.9 km 56:03 29:30 p/km Vegyes úszás	16	17 Bringázás 22.18 km 47:58 02:10 p/km Görgőzés	18 Úszás 2.2 km 1:06:03 30:01 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 44.94 km 1:50:43 02:28 p/km Normál tekerés Futás 6.47 km 40:39 06:17 p/km Normál futás	20 Futás 7 km 43:10 06:10 p/km Normál futás	33. hét 3 Úszás 5.43 km 2:48:32 3 bringázás 96.49 km 3:46:34 2 futás 13.47 km 1:23:49
21	22	23	24 Úszás 1.55 km 19:45 12:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.17 km 1:05:36 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 30.59 km 1:07:16 02:12 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 48.77 km 1:54:30 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 46.48 km 1:48:40 02:20 p/km Normál tekerés	27	34. hét 1 Úszás 1.55 km 0:19:45 4 bringázás 156.01 km 5:56:02
28 Bringázás 20.61 km 43:02 02:05 p/km Görgőzés	29 Úszás 1.4 km 39:00 27:51 p/km Vegyes úszás	30	31 Bringázás 0 km 50:58 00:00 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 6.1 km 33:41 05:31 p/km Normál futás	3 Úszás 1.48 km 53:15 35:59 p/km Vegyes úszás	35. hét 2 bringázás 20.61 km 1:34:00 2 Úszás 2.88 km 1:32:15 1 futás 6.1 km 0:33:41

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	22.02 km	2:21:08	7 km	0:43:10
Úszás	5	8.38 km	3:47:17	2.2 km	1:06:03
Bringázás	14	410.71 km	17:46:03	81.36 km	3:22:40
Egyéb	1	-	0:33:37	-	0:33:37
Összesen	24	441.11 km	24:28:05	81.36 km	3:22:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	345.44 km	37:48:58	11.6 km	1:19:00
Úszás	56	71.17 km	60:46:43	8.01 km	30:00:00
Bringázás	90	2510.94 km	120:21:52	144.2 km	5:45:22
Túra	11	110.96 km	32:02:49	25.89 km	7:54:18
Téli sport	12	265.63 km	28:00:55	60.35 km	4:58:16
Erősport	13	0 kg	9:16:56	0 kg	1:43:36
Egyéb	26	-	22:33:15	-	3:44:06
Összesen	276	3451.19 km	310:51:28	144.200 km	30:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés