Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 6.01 km 36:41 06:06 p/km Normál futás	1	2 Futás 3.08 km 16:02 05:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 37:17 Súlyemelés	3	4 Bringázás 100.15 km 4:56:55 02:58 p/km Normál tekerés	22. hét 2 futás 9.09 km 0:52:43 1 erősport 0:37:17 1 bringázás 100.15 km 4:56:55
5	6	7 Bringázás 25.03 km 54:28 02:11 p/km Görgőzés	8	9	10 Úszás 0.55 km 04:03 07:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.94 km 37:26 01:53 p/km Normál tekerés Futás 5.03 km 32:08 06:23 p/km Normál futás	11 Bringázás 51.96 km 2:27:37 02:50 p/km Normál tekerés	23. hét 3 bringázás 96.93 km 3:59:31 1 Úszás 0.55 km 0:04:03 1 futás 5.03 km 0:32:08
12	13 Erősport 0 kg 51:11 Crossfit	14	15	16 Túra 17.02 km 4:30:41 15:54 p/km Hegyi túra	17 Túra 9.22 km 3:02:01 19:44 p/km Hegyi túra Túra 14.32 km 5:04:24 21:15 p/km Hegyi túra	18	24. hét 1 erősport 0:51:11 3 túra 40.56 km 12:37:06
19	20	21	22	23 Bringázás 15.1 km 37:35 02:29 p/km Görgőzés	24 Futás 4.06 km 23:53 05:53 p/km Normál futás Egyéb 19:55 Edzés Futás 1.17 km 08:41 07:25 p/km Normál futás	25 Úszás 0.03 km 00:39 21:40 p/km Vegyes úszás Úszás 1.2 km 35:15 29:23 p/km Vegyes úszás	25. hét 1 bringázás 15.1 km 0:37:35 2 futás 5.23 km 0:32:34 1 egyéb 0:19:55 2 Úszás 1.23 km 0:35:54
26	27	28	29	30 Bringázás 54.13 km 2:18:32 02:34 p/km Normál tekerés Úszás 0.67 km 17:03 25:27 p/km Vegyes úszás	1	2 Bringázás 40.34 km 1:50:52 02:45 p/km Normál tekerés	26. hét 2 bringázás 94.47 km 4:09:24 1 Úszás 0.67 km 0:17:03

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	13.34 km	1:20:44	5.03 km	0:32:08
Úszás	4	2.45 km	0:57:00	1.2 km	0:35:15
Bringázás	6	266.31 km	11:52:33	100.15 km	4:56:55
Túra	3	40.56 km	12:37:06	17.02 km	5:04:24
Erősport	2	0 kg	1:28:28	0 kg	0:51:11
Egyéb	1	-	0:19:55	-	0:19:55
Összesen	20	322.66 km	28:35:46	100.15 km	5:04:24

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	345.44 km	37:48:58	11.6 km	1:19:00
Úszás	56	71.17 km	60:46:43	8.01 km	30:00:00
Bringázás	90	2510.94 km	120:21:52	144.2 km	5:45:22
Túra	11	110.96 km	32:02:49	25.89 km	7:54:18
Téli sport	12	265.63 km	28:00:55	60.35 km	4:58:16
Erősport	13	0 kg	9:16:56	0 kg	1:43:36
Egyéb	26	-	22:33:15	-	3:44:06
Összesen	276	3451.19 km	310:51:28	144.200 km	30:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés