Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1.42 km 56:35 39:51 p/km Vegyes úszás Futás 5.6 km 40:29 07:14 p/km Normál futás	30 Egyéb 37:04 Edzés	1 Futás 8.21 km 1:00:12 07:20 p/km Normál futás	2 Bringázás 3.14 km 39:22 12:32 p/km Normál tekerés	3 Úszás 1.28 km 52:51 41:17 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 50.8 km 1:57:07 02:18 p/km Normál tekerés Futás 2.31 km 15:20 06:38 p/km Normál futás	5 Futás 8.06 km 1:00:16 07:29 p/km Normál futás	18. hét 2 Úszás 2.7 km 1:49:26 4 futás 24.18 km 2:56:17 1 egyéb 0:37:04 2 bringázás 53.94 km 2:36:29
6 Úszás 1.45 km 43:24 29:56 p/km Vegyes úszás	7 Futás 6.53 km 51:04 07:49 p/km Normál futás	8 Bringázás 20.83 km 49:43 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 2.01 km 15:23 07:39 p/km Normál futás	11 Úszás 0.7 km 18:02 25:46 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.28 km 38:50 01:55 p/km Normál tekerés Futás 4.84 km 28:58 05:59 p/km Normál futás	12 Futás 5.65 km 40:44 07:13 p/km Normál futás	19. hét 2 Úszás 2.15 km 1:01:26 4 futás 19.03 km 2:16:09 4 bringázás 41.11 km 1:28:41
13 Úszás 1.82 km 1:01:22 33:43 p/km Vegyes úszás	14 Futás 5.64 km 40:12 07:08 p/km Normál futás	15 Bringázás 25.5 km 1:00:17 02:22 p/km Görgőzés	16 Futás 8.83 km 1:02:34 07:05 p/km Normál futás	17 Úszás 0.64 km 39:52 01:02:18 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 66.7 km 2:44:06 02:28 p/km Normál tekerés Futás 2.27 km 15:26 06:48 p/km Normál futás	19	20. hét 2 Úszás 2.46 km 1:41:14 3 futás 16.74 km 1:58:12 2 bringázás 92.2 km 3:44:23
20 Úszás 2.1 km 1:07:51 32:19 p/km Vegyes úszás	21 Egyéb 23:23 Edzés Futás 7.67 km 59:34 07:46 p/km Normál futás	22 Egyéb 56:40 Edzés Egyéb 32:09 Edzés	23 Futás 8.4 km 58:43 06:59 p/km Normál futás	24 Úszás 1.38 km 45:47 33:11 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 104.76 km 3:38:28 02:05 p/km Normál tekerés Futás 3.25 km 25:06 07:43 p/km Normál futás	26 Futás 8.15 km 59:23 07:17 p/km Normál futás	21. hét 2 Úszás 3.48 km 1:53:38 3 egyéb 13.08 km 1:52:12 4 futás 27.47 km 3:22:46 1 bringázás 104.76 km 3:38:28
27 Úszás 1.12 km 49:13 43:57 p/km Vegyes úszás	28 Egyéb 22:31 Edzés Futás 6.15 km 45:20 07:22 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 26:35 Súlyemelés Erősport 0 kg 43:10 Súlyemelés	30 Bringázás 0.18 km 00:41 03:48 p/km Normál tekerés	31 Úszás 0.9 km 43:58 48:51 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 52.09 km 2:00:26 02:19 p/km Görgőzés Futás 2.91 km 19:53 06:50 p/km Normál futás	2	22. hét 2 Úszás 2.02 km 1:33:11 1 egyéb 0:22:31 2 futás 9.06 km 1:05:13 2 erősport 23.76 km 1:09:45 2 bringázás 52.27 km 2:01:07

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	87.97 km	10:38:15	8.83 km	1:02:34
Úszás	9	11.39 km	7:02:20	2.1 km	1:07:51
Bringázás	10	292.19 km	11:28:42	104.76 km	3:38:28
Erősport	2	0 kg	1:09:45	0 kg	0:43:10
Egyéb	4	-	2:14:43	-	0:56:40
Összesen	40	428.39 km	32:33:45	104.76 km	3:38:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	258.51 km	29:52:00	10.96 km	1:14:12
Úszás	21	28.08 km	16:07:10	2.35 km	1:20:28
Bringázás	34	805.4 km	33:56:27	104.76 km	3:38:28
Téli sport	2	10.94 km	1:57:09	6.01 km	1:01:27
Erősport	2	0 kg	1:09:45	0 kg	0:43:10
Egyéb	22	-	14:34:16	-	2:34:00
Összesen	124	1206.89 km	97:36:47	104.760 km	3:38:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés