Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Bigboy edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6 Futás 7.08 km 42:04 05:56 p/km Normál futás	7	14. hét 1 futás 7.08 km 0:42:04
8 Úszás 1.8 km 1:00:00 33:20 p/km Mellúszás	9 Futás 5.8 km 34:09 05:53 p/km Tempó futás	10 Csapatsport 1:30:00 Kosárlabda	11 Futás 10 km 1:09:08 06:55 p/km Iramjáték	12	13 Futás 14.47 km 1:29:11 06:10 p/km Hosszú futás	14	15. hét 1 Úszás 1.8 km 1:00:00 3 futás 30.27 km 3:12:28 1 csapatsport 1:30:00
15 Csapatsport 1:15:00 Kosárlabda	16 Futás 3.66 km 21:50 05:58 p/km Tempó futás	17	18 Futás 9.6 km 1:06:03 06:53 p/km Iramjáték	19	20 Futás 17.93 km 1:52:18 06:16 p/km Hosszú futás	21	16. hét 1 csapatsport 1:15:00 3 futás 31.19 km 3:20:11
22	23 Futás 9.09 km 55:27 06:06 p/km Tempó futás	24 Csapatsport 1:30:00 Kosárlabda	25 Futás 8 km 56:40 07:05 p/km Iramjáték	26	27 Futás 20.29 km 2:06:53 06:15 p/km Hosszú futás	28	17. hét 3 futás 37.38 km 3:59:00 1 csapatsport 1:30:00
29 Csapatsport 1:10:00 Kosárlabda	30 Futás 5.53 km 33:13 06:00 p/km Tempó futás	1	2 Futás 10 km 1:15:00 07:30 p/km Iramjáték	3	4 Futás 15.92 km 1:41:52 06:24 p/km Hosszú futás	5	18. hét 1 csapatsport 1:10:00 3 futás 31.45 km 3:30:05

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	111.45 km	11:46:56	20.29 km	2:06:53
Úszás	1	1.8 km	1:00:00	1.8 km	1:00:00
Csapatsport	4	-	5:25:00	-	1:30:00
Összesen	16	113.25 km	18:11:56	20.29 km	2:06:53

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1706.974 km	197:27:19	42.195 km	5:19:19
Úszás	15	30 km	16:22:00	2.6 km	1:30:00
Bringázás	11	197.47 km	13:22:51	33 km	2:25:00
Csapatsport	61	-	81:25:00	-	1:40:00
Erősport	3	250 kg	2:35:00	90 kg	1:00:00
Összesen	226	1943.984 km 250 kg	311:12:10	42.195 km 90.0 kg	5:19:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés