Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Betyár edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.16 km 48:24 04:46 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.01 km 53:37 04:28 p/km Normál futás	29 Futás 10.01 km 43:43 04:22 p/km Normál futás	30	1 Bringázás 21 km 42:00 02:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 67.61 km 2:11:58 01:57 p/km Normál tekerés	17. hét 3 futás 32.18 km 2:25:44 2 bringázás 88.61 km 2:53:58
3 Futás 10.01 km 55:50 05:35 p/km Normál futás	4 Bringázás 70.53 km 2:12:50 01:53 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 50 km 1:27:39 01:45 p/km Normál tekerés	6 Futás 13.01 km 59:37 04:35 p/km Normál futás	7 Egyéb 39:59 Edzés	8 Futás 14.01 km 1:09:20 04:57 p/km Normál futás	9	18. hét 3 futás 37.03 km 3:04:47 2 bringázás 120.53 km 3:40:29 1 egyéb 0:39:59
10 Bringázás 70 km 2:12:30 01:54 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 70.43 km 2:12:35 01:53 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 29:59 Edzés	13 Futás 6.81 km 31:40 04:39 p/km Normál futás	14 Futás 5.41 km 25:53 04:47 p/km Normál futás	15 Bringázás 80.02 km 2:25:45 01:49 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 62 km 1:52:13 01:49 p/km Normál tekerés	19. hét 4 bringázás 282.45 km 8:43:03 1 egyéb 0:29:59 2 futás 12.22 km 0:57:33
17 Futás 9.21 km 43:55 04:46 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.92 km 1:01:59 04:48 p/km Normál futás	20 Futás 15.01 km 1:20:32 05:22 p/km Normál futás	21 Egyéb 2:28:22 Edzés	22 Bringázás 80 km 2:28:22 01:51 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 51.44 km 1:46:48 02:05 p/km Normál tekerés	20. hét 3 futás 37.14 km 3:06:26 1 egyéb 80 km 2:28:22 2 bringázás 131.44 km 4:15:10
24 Futás 10.01 km 43:53 04:23 p/km Normál futás	25 Bringázás 48.03 km 1:32:44 01:56 p/km Normál tekerés	26 Futás 16.01 km 1:13:43 04:36 p/km Normál futás	27 Egyéb 24:59 Edzés	28 Bringázás 70.01 km 2:08:08 01:50 p/km Normál tekerés	29 Futás 13.41 km 1:02:56 04:42 p/km Normál futás	30 Egyéb 33:19 Edzés	21. hét 3 futás 39.43 km 3:00:32 2 bringázás 118.04 km 3:40:52 2 egyéb 0:58:18
31 Futás 10.01 km 42:22 04:14 p/km Normál futás	1 Bringázás 79.82 km 2:29:43 01:53 p/km Normál tekerés	2 Futás 15.02 km 1:05:49 04:23 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 79.03 km 2:30:08 01:54 p/km Normál tekerés	5 Futás 13.42 km 56:29 04:13 p/km Normál futás	6	22. hét 3 futás 38.45 km 2:44:40 2 bringázás 158.85 km 4:59:51

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	135.83 km	10:51:40	16.01 km	1:20:32
Bringázás	12	741.07 km	23:13:32	80.02 km	2:28:22
Egyéb	5	-	4:36:38	-	2:28:22
Összesen	29	956.9 km	38:41:50	80.02 km	2:28:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	225	2522.36 km	206:40:48	24.02 km	2:12:10
Bringázás	62	3050.02 km	95:32:57	100.03 km	3:12:06
Egyéb	44	-	34:43:28	-	2:28:22
Összesen	331	5719.76 km	336:57:13	100.030 km	3:12:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés