BendaF edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12.6 km
1:00:00 04:46 p/km Futógépes futás |
1
|
2
10.36 km
50:00 04:50 p/km Iramjáték |
3
|
4
14.15 km
1:07:00 04:44 p/km Futógépes futás |
5
6 km
35:00 05:50 p/km Terepfutás |
44. hét
43.11 km
3:32:00 |
|
6
14.1 km
1:06:00 04:41 p/km Futógépes futás |
7
5.05 km
29:25 05:50 p/km Terepfutás |
8
11 km
52:00 04:44 p/km Futógépes futás |
9
10.5 km
50:00 04:46 p/km Résztáv |
10
|
11
|
12
21.1 km
1:33:44 04:27 p/km versenyek |
45. hét
61.75 km
4:51:09 |
|
13
|
14
|
15
|
16
11.64 km
52:00 04:28 p/km Résztáv |
17
|
18
|
19
|
46. hét
11.64 km
0:52:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 103.9 km | 8:15:09 |
21.1 km |
1:33:44 |
| Összesen | 9 | 103.9 km | 8:15:09 |
21.1 km | 1:33:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 2125.57 km | 191:56:58 |
120.67 km |
15:00:00 |
| Összesen | 142 | 2125.57 km | 191:56:58 |
120.670 km | 15:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
