Edzéseim - 2023 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 25:01 Jógázás	31 Futás 8.61 km 50:00 05:48 p/km Normál futás Jóga 10:01 Jógázás	1 Egyéb 1:18:00 Edzés	2 Futás 8.19 km 49:57 06:06 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.52 km 1:15:01 06:00 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	5 Futás 12.75 km 1:14:55 05:53 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	5. hét 4 jóga 1:10:04 4 futás 42.07 km 4:09:53 1 egyéb 1:18:00
6	7 Futás 10.15 km 1:00:03 05:55 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	8 Egyéb 30:06 Edzés	9 Futás 12.17 km 1:10:02 05:45 p/km Normál futás Jóga 22:00 Jógázás	10	11 Futás 9.44 km 54:02 05:43 p/km Normál futás Jóga 25:02 Jógázás	12 Futás 17.43 km 1:40:03 05:44 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	6. hét 4 futás 49.19 km 4:44:10 4 jóga 1:27:03 1 egyéb 14.68 km 0:30:06
13	14 Futás 8.76 km 50:03 05:43 p/km Normál futás Jóga 38:01 Jógázás	15 Futás 13.26 km 1:15:01 05:39 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás Jóga 1:00:27 Jógázás	16 Futás 12.91 km 1:14:59 05:48 p/km Normál futás Jóga 20:36 Jógázás	17	18 Futás 7.79 km 43:20 05:34 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	19 Futás 21.15 km 2:00:02 05:41 p/km Normál futás Jóga 25:00 Jógázás	7. hét 5 futás 63.87 km 6:03:25 6 jóga 9.46 km 2:59:04
20	21 Futás 8.39 km 50:01 05:58 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	22 Egyéb 1:20:22 Edzés	23	24 Futás 8.16 km 50:00 06:08 p/km Normál futás Jóga 2:05:22 Jógázás	25 Futás 13.67 km 1:20:01 05:51 p/km Normál futás Jóga 10:01 Jógázás	26 Jóga 25:00 Jógázás	8. hét 3 futás 30.22 km 3:00:02 4 jóga 18.07 km 2:55:24 1 egyéb 10.12 km 1:20:22
27	28 Futás 10.37 km 1:02:02 05:59 p/km Normál futás Jóga 1:16:16 Jógázás	1 Egyéb 1:05:00 Edzés	2 Futás 12.46 km 1:13:50 05:56 p/km Normál futás Jóga 22:01 Jógázás	3	4 Futás 10.78 km 1:00:00 05:34 p/km Normál futás Jóga 10:01 Jógázás	5 Futás 19.98 km 1:58:01 05:54 p/km Normál futás Jóga 25:02 Jógázás	9. hét 4 futás 53.59 km 5:13:53 4 jóga 14.46 km 2:13:20 1 egyéb 1:05:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	187.11 km	18:09:32	21.15 km	2:00:02
Jóga	17	-	9:12:49	-	2:05:22
Egyéb	3	-	3:08:28	-	1:20:22
Összesen	36	253.9 km	30:30:49	21.15 km	2:05:22

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2323.16 km	242:13:26	115.81 km	14:01:11
Bringázás	6	112.12 km	7:48:23	34.91 km	2:14:52
Túra	4	90.55 km	18:46:12	81.31 km	16:17:44
Jóga	120	-	56:49:51	-	3:09:26
Egyéb	43	-	58:20:28	-	17:23:14
Összesen	350	2950.87 km	383:58:20	115.810 km	17:23:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés