Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.99 km 50:00 06:15 p/km Normál futás Egyéb 1:12:50 Edzés	30 Jóga 15:10 Jógázás Futás 10.41 km 1:00:01 05:46 p/km Normál futás	31 Futás 13.63 km 1:19:56 05:52 p/km Normál futás	1 Futás 13.46 km 1:20:01 05:57 p/km Normál futás	2	3 Futás 18.78 km 1:48:03 05:45 p/km Normál futás	4 Futás 44.69 km 5:00:02 06:43 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 108.96 km 11:18:03 1 egyéb 1:12:50 1 jóga 0:15:10
5	6 Jóga 21:00 Jógázás Futás 6.8 km 39:57 05:53 p/km Normál futás	7 Futás 8.14 km 50:02 06:09 p/km Normál futás	8 Jóga 19:45 Jógázás Futás 8.33 km 50:00 06:00 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.36 km 1:00:01 05:48 p/km Normál futás	11 Jóga 26:20 Jógázás Futás 13.17 km 1:20:02 06:05 p/km Normál futás	32. hét 3 jóga 1:07:05 5 futás 46.8 km 4:40:02
12 Egyéb 57:25 Edzés	13 Jóga 16:39 Jógázás Futás 7.9 km 47:50 06:03 p/km Normál futás	14	15	16	17 Futás 81.56 km 9:11:28 06:46 p/km Normál futás	18	33. hét 1 egyéb 0:57:25 1 jóga 0:16:39 2 futás 89.46 km 9:59:18
19	20	21	22	23	24	25 Bringázás 23.47 km 2:28:36 06:20 p/km Normál tekerés	34. hét 1 bringázás 23.47 km 2:28:36
26 Egyéb 56:48 Edzés	27	28 Futás 6.8 km 44:19 06:31 p/km Normál futás	29	30	31	1	35. hét 1 egyéb 0:56:48 1 futás 6.8 km 0:44:19

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	219.99 km	23:31:45	81.56 km	9:11:28
Bringázás	1	23.47 km	2:28:36	23.47 km	2:28:36
Jóga	4	-	1:23:44	-	0:26:20
Egyéb	2	-	1:54:13	-	0:57:25
Összesen	18	243.46 km	29:18:18	81.56 km	9:11:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	2601.91 km	266:59:49	131.92 km	16:37:49
Bringázás	12	167.7 km	11:43:37	31.16 km	2:28:36
Túra	4	30.75 km	5:49:48	24.4 km	4:08:08
Jóga	110	-	58:11:10	-	6:54:06
Egyéb	43	-	49:12:49	-	3:38:56
Összesen	364	3206.14 km	391:57:13	131.920 km	16:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés