Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 55:01 Edzés	30 Jóga 15:01 Jógázás Futás 7.05 km 40:02 05:41 p/km Normál futás	1 Jóga 26:18 Jógázás Futás 5.27 km 30:03 05:42 p/km Normál futás	2	3 Futás 8 km 44:03 05:30 p/km Normál futás Futás 9.93 km 56:07 05:39 p/km Normál futás Futás 10.72 km 1:02:47 05:51 p/km Normál futás Futás 11.97 km 1:10:52 05:55 p/km Normál futás Futás 11.36 km 1:07:30 05:57 p/km Normál futás Futás 9.99 km 1:01:03 06:07 p/km Normál futás Futás 7.54 km 46:06 06:07 p/km Normál futás	4 Futás 12.19 km 1:22:13 06:45 p/km Normál futás Futás 9.28 km 1:05:24 07:03 p/km Normál futás Futás 7.4 km 48:45 06:35 p/km Normál futás	5	18. hét 1 egyéb 0:55:01 2 jóga 0:41:19 12 futás 110.7 km 11:14:55
6 Egyéb 1:02:47 Edzés	7	8	9	10	11	12 Bringázás 20.4 km 1:58:01 05:47 p/km Normál tekerés Futás 2.25 km 12:39 05:37 p/km Normál futás	19. hét 1 egyéb 1:02:47 1 bringázás 20.4 km 1:58:01 1 futás 2.25 km 0:12:39
13 Egyéb 2:29:49 Edzés	14 Jóga 25:46 Jógázás Futás 6.92 km 40:01 05:47 p/km Normál futás	15 Futás 9.94 km 58:33 05:53 p/km Normál futás Jóga 25:40 Jógázás	16	17 Jóga 59:10 Jógázás Futás 10.41 km 1:00:03 05:46 p/km Normál futás	18	19 Jóga 15:13 Jógázás Futás 9.2 km 1:00:00 06:31 p/km Normál futás	20. hét 1 egyéb 6.4 km 2:29:49 4 jóga 29.61 km 2:05:49 4 futás 36.47 km 3:38:37
20 Futás 11.65 km 1:15:02 06:26 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.02 km 1:00:02 05:59 p/km Normál futás	23 Futás 11.66 km 1:15:03 06:26 p/km Normál futás Jóga 50:09 Jógázás	24	25 Jóga 18:00 Jógázás Futás 11.61 km 1:15:01 06:28 p/km Normál futás	26 Futás 12.46 km 1:20:03 06:25 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 57.4 km 6:05:11 2 jóga 7.22 km 1:08:09
27 Egyéb 1:15:02 Edzés	28 Futás 8.32 km 49:38 05:58 p/km Normál futás Jóga 22:58 Jógázás	29 Jóga 31:46 Jógázás Futás 10.09 km 1:00:02 05:57 p/km Normál futás	30 Jóga 15:02 Jógázás Futás 12.46 km 1:15:00 06:01 p/km Normál futás	31	1 Futás 24.51 km 2:25:02 05:55 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	2	22. hét 1 egyéb 1:15:02 4 futás 55.38 km 5:29:42 4 jóga 11.27 km 1:24:47

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	230.64 km	23:36:00	12.46 km	1:22:13
Bringázás	1	20.4 km	1:58:01	20.4 km	1:58:01
Jóga	10	-	4:50:02	-	0:59:10
Egyéb	3	-	4:47:38	-	2:29:49
Összesen	38	305.54 km	35:11:41	20.4 km	2:29:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	2601.91 km	266:59:49	131.92 km	16:37:49
Bringázás	12	167.7 km	11:43:37	31.16 km	2:28:36
Túra	4	30.75 km	5:49:48	24.4 km	4:08:08
Jóga	110	-	58:11:10	-	6:54:06
Egyéb	43	-	49:12:49	-	3:38:56
Összesen	364	3206.14 km	391:57:13	131.920 km	16:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés