Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 10.4 km 42:40 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 10.87 km 45:53 04:13 p/km Normál tekerés	29 Futás 5.66 km 39:15 06:56 p/km Normál futás	30 Egyéb 20:51 Edzés	31 Futás 4.77 km 30:51 06:28 p/km Normál futás	1 Egyéb 21:12 Edzés	2 Egyéb 41:05 Edzés	3 Futás 9.02 km 1:07:44 07:31 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 21.27 km 1:28:33 3 futás 19.45 km 2:17:50 3 egyéb 1:23:08
4 Egyéb 34:57 Edzés	5	6 Egyéb 52:36 Edzés	7 Egyéb 37:18 Edzés	8	9 Futás 5.24 km 35:10 06:43 p/km Normál futás Egyéb 06:02 Edzés	10	36. hét 4 egyéb 2:10:53 1 futás 5.24 km 0:35:10
11	12 Egyéb 30:16 Edzés	13 Futás 3.67 km 23:35 06:26 p/km Normál futás Egyéb 02:59 Edzés	14 Egyéb 17:41 Edzés	15	16 Egyéb 45:15 Edzés	17 Futás 5.1 km 30:14 05:56 p/km Normál futás Egyéb 05:03 Edzés	37. hét 5 egyéb 6.01 km 1:41:14 2 futás 8.77 km 0:53:49
18 Egyéb 22:15 Edzés	19 Egyéb 31:01 Edzés	20 Egyéb 08:43 Edzés	21	22 Egyéb 08:43 Edzés Egyéb 26:59 Edzés	23 Egyéb 1:19:07 Edzés Túra 1.37 km 20:09 14:42 p/km Séta	24 Egyéb 38:59 Edzés	38. hét 7 egyéb 7.99 km 3:35:47 1 túra 1.37 km 0:20:09
25 Egyéb 1:10:05 Edzés	26 Futás 5.15 km 33:20 06:28 p/km Normál futás	27	28 Egyéb 1:01:51 Edzés	29 Túra 7.71 km 1:56:39 15:08 p/km Hegyi túra	30	1 Egyéb 38:30 Edzés	39. hét 3 egyéb 20.54 km 2:50:26 1 futás 5.15 km 0:33:20 1 túra 7.71 km 1:56:39

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	28.18 km	3:10:03	9.02 km	1:07:44
Túra	2	9.08 km	2:16:48	7.71 km	1:56:39
Egyéb	20	-	10:42:07	-	1:19:07
Összesen	27	71.8 km	16:08:58	11.06 km	1:56:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	384.79 km	42:54:21	28.01 km	3:44:54
Bringázás	41	593.76 km	40:48:04	85.09 km	5:42:25
Túra	22	93.37 km	24:26:15	8.76 km	2:12:39
Jóga	6	-	3:03:30	-	0:56:36
Egyéb	149	-	96:43:51	-	3:08:36
Összesen	283	1457.28 km	207:56:01	85.090 km	5:42:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés